小腿一运动就肿疼

Question

今年20岁。 半个月前~ 开始练散打。 每天需要跳绳 跑步什么的。但是这几天开始小腿疼。 跳绳的话 就是越跳越疼。 小腿都肿起来了。主要的地方就是 小腿 迎面骨 内侧这。 今天去医院看了 ~什么问题都没有。 也看不出来什么病~ 就说 让休息。别剧烈运动了。 但是 我还想练。不想耽误。这杂办？ 要是休息的话。 那怕休息一个月。 在开始练 要是还疼 怎么办？ 有人知道这是啥情况吗？

Answer 1

要是你在恨得打算练下去的话，也无妨，但是，跳绳省去，这运动量太大而且剧烈，我觉得是跳绳伤害到你的神经了，需要缓慢的运动个，慢跑之类的，这样的话，也不会耽搁你，记得补充钙片和营养，多喝牛奶和炖骨头汤，补充维生素C和B！！ 还有医院虽然看不出来什么，但是还是希望你贴贴药膏~！！去药店买吧！！祝你早日康复~~我很喜欢散打哦~~哈哈~~

Answer 2

缺钙了，不点儿钙就好了

Answer 3

是不是肌肉拉伤过哦？还是不要忙剧烈锻炼，慢慢来。

Answer 4

肌肉拉伤了

Answer 5

应该是运动过量了，注意休息

Answer 6

运动过量了