第1个回答 2021-03-20
一、主动放下
所谓“知错能改善莫大焉”，指的是及时止损，及时知错能改，主动知错能改，而不是被逼无奈了才知错，不是悲剧已经发生了才知错，那时候可能你已经失去婚姻了。
已经背叛婚姻的人，你只有主动放下婚外的感情，主动回归到婚姻当中，才不会让自己太被动。不然的话，你一直背叛婚姻，不光妻子受不了你，你还有可能众叛亲离，失了人心之后，你就只有被动了。
有一个主动放下婚外感情的男人，事后是这样说的：
「现在回头想想有些后怕，如果我不是及时主动回归家庭，下场肯定是离婚，因为我老婆都已经做好了离婚的准备，我只要再稍微拖个一两天，就免不了会被离婚。
曾经我觉得我老婆和婚外的那个女人都是我的最爱，都值得我珍惜。可是，有一天我回家很晚还看到我老婆在哄孩子睡觉，那一刻，我感觉很揪心，很心疼，觉得自己对不起老婆孩子。
这时候我的心态发生了改变，婚外的那段感情对我所谓的重要，跟我的老婆孩子没法比，能够陪我走完余生的不会是婚外那个女人，而是我的老婆孩子，我应该守护的是他们。
从那天开始，我就“忍痛割爱”了。虽然对一段婚外的感情说“忍痛割爱”有点臭不要脸，但我只能如此，让我做选择的话，我只能毫不犹豫选择家庭。
之后听说那个女人毁了另一个男人的婚姻，我很感慨，幸亏我及时回归家庭了，不然要是因为她而毁了我的婚姻，我可能这辈子都无法原谅自己。」
主动放下婚外的感情，主动回归家庭的人，虽然未必全都是上面这种美好的结局，但至少比你不回归家庭的结局要好得多，该作何选择，我想你应该很清楚。
二、被动放下
相比主动放下婚外的感情，被动放下就真的就太被动了。
所谓被动放下，要么是被家人要求必须回归家庭，要么是被妻子以离婚相威胁，不是自愿放下，而是心不甘情不愿的放下。
这种“被动放下”，因为你心里始终没有真正放下，还在留恋婚外的感情，所以即便你回归家庭了，日子也不会好过，很多都会像下面这个男人一样：
「当时所有人都站在我老婆那边指责我，要求我回归家庭，尤其是我自己的父母，说如果我不回归家庭就跟我断绝关系。我老婆也明确警告我，如果我不回归家庭就跟我离婚，让我净身出户。
我没办法，只好回归家庭，可是我心里一直很抵触。结果，我回归家庭了，也没有避免离婚。我老婆说我对婚外那个女人还贼心不死，说我依旧在背叛婚姻，她无法忍受，依旧要求我净身出户跟我离婚了。」
这个男人一直到离婚了都不认为自己做错了事，还把责任都推卸给自己的妻子。被动放下婚外感情的人，往往会是这种下场。他们会后悔当初没有选择婚外的感情，而实际上，他们选择婚外的感情，结局会更可悲。
第2个回答 2023-05-27
放弃一个自己很爱的情人并不容易，但也不是不可能。以下是一些建议，帮助你放下他/她：
1. 接受现实：首先要意识到，这段感情已经结束了，你需要接受这个事实，不要再抱有期望。
2. 保持距离：尽量保持距离，避免接触到与他/她有关的事物、人和地方。开始专注于自己的工作、学习或兴趣爱好，尝试结交新朋友。
3. 给自己疗伤时间：允许自己感到悲伤和失落，但不要让这种情绪持续太久。尝试进行一些自我疗愈，例如：写日记、练习冥想或寻求心理咨询。
4. 重新定义自我：试着找到自己的价值观和人生目标，开始重新定义自己。这是一段自我发现和成长的过程，也会让你更加独立自主。
5. 寻找新的爱好和活动：尝试参加社交活动、旅行、健身等新事物，扩大社交圈，结交新朋友。这样能让你分散注意力，不再过度关注前任。
6. 建立健康的关系：从过去的经历中吸取教训，学会如何维持健康的关系。与伴侣建立互相尊重、理解、支持和信任的关系，这将有助于你放下过去，开始新的恋情。
请记住，放弃一段感情需要时间和努力，但最终你会变得更加强大和自信。
第3个回答 2015-04-01
您好，尊敬的百度知道用户朋友，
2015愚人节快乐！
不容易的，但是我们还要继续的生活，忘记的最好方式就是很的极端，失望和绝望
若有不足，请继续追问，
如果满意，请大气采纳。
能够帮助您就是俺最大的快乐！
第4个回答 2015-04-01
不容易。但是总会放下的