我重度抑郁症吃药半年多了恢复的还算可以，可是最近半个月烦心事特别多压力非常大，心情低落烦躁，乏力

Question

我重度抑郁症吃药半年多了恢复的还算可以，可是最近半个月烦心事特别多压力非常大，心情低落烦躁，乏力时不时就流眼泪，脑子里反复出现自杀的想法。怎么办？

Answer 1

(°_°)…我吃药一年，现在停药了，可以装的像正常人一样。可以说我几乎不会有悲伤情绪同时也不会高兴。别人眼里的高冷吧。我也会遇到焦虑，或者我控制不住自己，我感觉我痛苦不已，我先意识到我的变化不断重复慢慢来慢慢来。情绪稍稍稳定一点我会记下来刚才是在想什么事我是怎么难受的（寻找根本原因）然后写下解决方法。我觉得没人会关心我，他们嘴里的安慰对我来说就是浪费时间不会有任何实效。我身边没有朋友，我的好坏情绪都这样解决的。
我对生活毫无期待为什么还活着？因为当初生不是我选择的，死也不是我能选的。我来到这个世界，还没有回报就离开，我自己都看不起自己，不管能起多大作用我都要回报社会。

Answer 2

多想些高兴的事情，别想烦心事，出去逛街买东西，找朋友聊聊天，千万别想不开呀

Answer 3

我也得过，轻度抑郁，中医上阴阳颠倒，阴气旺，阳气衰弱的表现，加上你有心结没解开，生活环境圈子小，导致的，不建议西医治疗，他们来的药我中意朋友说是治神经病的。希望对你有帮助