第1个回答 2017-11-02
早上空腹或晚上睡前吃,建议每天吃,一周最少3次,可以根据个人口味添加牛奶水果等辅料。
第2个回答 2018-06-07
早上或晚上空腹食用,每周3-7次,如果是即食燕窝的话,每次20-30g,如果是干盏燕窝的话,每次可3-5g。
第3个回答 2019-03-21
即食燕窝与干燕窝的吃法无异,只不过一个是炖好的开瓶即喝,一个是需要自己泡发炖煮。任何滋补品包括燕窝都是空腹喝吸收最好,早上7-9点,晚上晚饭消化后 8-10点钟食用都可以。
第4个回答 2018-04-20
随着人们生活水平的提高,燕窝已经越来越有平民化的趋势。除了传统的干燕窝之外,现在市面上更多的是即食燕窝种类。相比于传统燕窝,即食燕窝不仅不用挑毛、泡发等步骤,但是即食燕窝都是兑水的,因此燕窝的营养疗效相比于干燕窝更低,燕窝市场鱼龙混杂,鉴别品质是一大难题,而燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果,因为泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,因此选材很关键。譬如国内的知名品牌福临门燕窝,其泡发率往往可以达到8倍以上,这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。