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怎样才能简单又快地练成轻功
如题所述
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第1个回答 2019-03-20
没办法,轻功是最难练的功夫之一,没有十年几乎不会有大成就,绝没有简单快速的方法的。
相似回答
轻功练成
最
简单
的方法
答:
1. 体能训练 轻功的基础是强健的体魄
。因此,体能训练是第一步。包括跑步、跳跃、柔韧性训练等,以增强腿部肌肉力量,提高身体协调性。2.
学习基本步法
轻功的步法有其独特之处,如
走轻步、踩云步等
。初学者应从基础步法开始练习,逐渐熟悉并掌握。3.
身法配合与呼吸调节
轻功的练习需要配合身法与呼...
轻功怎么
练最
简单
答:
传统武术的轻功主要有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴等十六个字的法决
。少林七十二艺记载有轻功练法,即一线穿、铁爪游墙和四面游桩练法等 具体有:1.一线穿 2.铁爪游墙 3.四面游桩 4.走桩 ...
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