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    • 怎样减肚子上与腰上的肉肉

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-22
    一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-07-25
    喝乌龙茶
    普洱
    对减肥都有效
    跳绳也不错
    如果不爱运动的话
    就选择多吃蔬菜
    水果
    吃完饭后散步
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