你到夏天浑身没劲，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

到夏天的时候比较容易耗气的，所以会乏力明显，有一部分人就是会出现这样的表现的，尽量不要熬夜。夏天由于气温过高，所以可能会导致患者出现中暑的现象，当患者出现中暑会导致患者浑身乏力，同时伴有头晕、头痛的症状。这种情况一定要到阴凉的地方注意休息，然后可以适当的补充能量，比如吃一些食物或者喝一些饮料等，可以有效的缓解中暑的现象，逐渐恢复体力。还有可能是由于夏天身体出汗过多，而补充的水分较少，从而导致脱水引起的低钾血症，这种情况也会引起全身乏力的现象。所以建议患者一定要及时的补充水分，多吃含有钾离子的水果，比如香蕉、桔子等，这样可以有效的降低浑身乏力的症状。

建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，平常可以自行按摩按摩穴道，每天按摩十五到二十分钟即可，局部感到酸痛肿胀，坚持一段时间，就会有明显的效果。 注意平常不易太过于劳累，少进行重体力运动，减少身体内水分的蒸发，多待在室内阴凉处，不易吃太过于辛辣的食物。

Answer 2

因为夏天气温高
空气湿度大，容易出汗
内心也是容易焦虑
食欲不振，导致浑身没劲

Answer 3

那是因为夏天的天气实在是太热，然后睡眠不太好。太热的话人就要分大部分精力去抵抗这个热度，所以就会显得人昏昏沉沉的。

Answer 4

因为天气热啊，天气热温度高会让身体的水分流失速度很快，然后看起来就会很无力。

Answer 5

夏天的人们可能就是容易疲惫。因为老话说春困秋乏夏打盹。也有可能是身体的湿气比较重，喝一些排湿气的茶试一试。