孩子喜欢看书，长时间看书会伤害身体，有什么看书好办法？

Question

如题所述

Answer 1

喜欢看书是一个很好的习惯，但是长时间看书确实会伤害身体，还会损害视力。要想保护身体，我们可以看一会儿，休息一会儿，另外也要保证看书姿势的正确，接下来给大家具体说明。1.看书之前一定要端正姿势，要不然也会损害身体。
长时间看书，首先应该保护我们的视力，坐在桌子上看书的时候，要保证我们的眼睛离书本远一点，尽量在书桌上放一盆盆栽，能够舒缓眼睛的疲劳。有的人喜欢在床上看书，这个坏习惯最好不要有了。没事的时候可以做一下眼保健操和望向窗外，这都是很好的保护视力的方法。有其他奇怪姿势看书姿势的更不可取了，我没有选择对身体无害的姿势来看书，保护视力和保护身体。2.把长时间看书改为片段看书，利用中间的时间来休息和锻炼。
如果一直不改姿势的长时间看书，肯定会损害人的身体。我们可以看半小时，休息一会儿，利用这段时间上厕所和喝水，也可以积极的进行体育锻炼，做做眼保健操和望向窗外。这样一来，就能够极大的缓解看书对身体的伤害。3.把电子书改为纸质书。
电子书非常的方便，很多人喜欢看电子书，但因为电子书具有辐射和亮度，长时间看电子书很容易造成眼睛疲劳，从而损害视力。所以我们可以把电子书改为纸质书，这样一来就能够有效保护视力。

总而言之，长时间看书肯定会伤害身体，我们可以选择看一会儿休息一会儿，利用中间空闲的时间喝水和做眼保健操，从而保护我们的视力。另一个很重要的方面是需要端正看书的姿势，如果有看电子书的习惯，建议把电子书改为纸质书。

Answer 2

孩子喜欢看书是一个好事，但是不要长时间的看书，可以让孩子看30分钟，然后缓解一下眼部的疲劳，休息几分钟，然后在继续看，这样对孩子的眼睛比较好。

Answer 3

看书要在光线充足的环境下进行，可以选择护眼纸质书籍，并至少每隔1小时就要休息眼睛，可眺望远方、做眼保健操等。

Answer 4

长时间看书，会对眼睛造成一定的伤害，那么一定要注重对眼睛的保养，不要长时间看书，要注重休息。

Answer 5

看书的好办法，可以在光线很柔和的情况下看书，然后应该保持正确的看书的知姿势每天看书不要超过一个小时。