俗话说“冬天进补，春天打虎”，现代人需要“冬令进补”吗？

Question

如题所述

Answer 1

无论是俗话所说的冬天进补，还是现代人，我觉得冬天都是需要进补的。

在冬天快要来临的时候天气变化巨大，如果体质虚弱的人适应不了这样的气候变化，然后就会感冒发生一系列的病。所以到了冬天的时候，我们是应该给自己的身体补一补，提高我们身体的抵抗力。

可以吃一些滋阴补肾的食物。比如外面的冬阴汤，现在我们出门吃饭都是比较喜欢吃养生一类的。而且不同的养生汤锅对应的季节也是不一样的，比如在冬天的时候我们就应该吃一些大补的食物。

因为冬天天气干燥比较寒冷，这个时候吃大补的食物才不容易上火。如果是夏天吃大补之物的话，有些人受不了还会流鼻血的。

也可以自己在家里面熬一些营养汤。其实我自己就喜欢吃一些冬瓜排骨汤，我觉得冬瓜排骨汤特别的好吃。而且这个季节市面上也有很多冬瓜可以买到，虽然最近猪肉上涨排骨已经涨到了三十多块钱左右一斤，但这并不影响我们养生。

当然除了需要食物养生以外，在平时的时候我们也需要注意一些。很多女性只要风度不要温度，这个时候为了自己的身体健康着想，还是要多穿一些。

如果我们没有多穿衣服，风寒侵入我们人体，就算吃再多滋补的食物那也是无济于事的。另外就是在冬天的时候尽量不要再用冷水洗菜洗衣服这些。

养生时时在我们的身边，无论春夏秋冬，我们都应该有一个健康的饮食和一个良好的生活作息规律。

Answer 2

现代人还是需要“冬令进补”的。因为冬天的时候，天气比较寒冷干燥，我们的身体会有些吃不消。

Answer 3

冬令进补是有必要的，冬天要消耗大量的能量，补充一些能量是必须的。

Answer 4

肯定需要呀，寒冷的冬季，气温下降，阳气内藏，这时候进补对我们的身体是最好的。

Answer 5

肯定要啊，古人传下来的话还是有道理的，这就可以帮助我们身体强健。