近三成江苏年轻人患有高血压，高血压年轻化为何屡见不鲜？

Question

如题所述

Answer 1

高血压逐渐年轻化，主要是因为年轻人生活习惯导致，加上长期不运动，血压出现问题，只要及时调整完全有可能康复。

高血压在很多人认知里面是老年病，只有上了年纪的老人才会得高血压，其实随着生活水平的提高，很多年轻人患上了高血压，有调查显示，近三成江苏年轻人患有高血压，可见高血压离年轻人并不遥远，年轻人一定要及时调整自己的血压，改掉不良生活习惯，让自己恢复健康状态。

一、现代人高盐高糖饮食，容易诱发高血压。

随着生活水平的提高，生活变得非常便利，很多年轻人为了省事，经常点外卖，尤其是喜欢高盐高糖的饮食，这种饮食习惯，很容易患上高血压。饮食习惯如果不改变，很容易诱发高血压，对自己的身体产生不良影响。

二、年轻人普遍缺乏运动，容易患上高血压。

现代生活给了人们便利，但是也让人懒惰，很多年轻人他们不愿意运动，出门坐车回家躺着，平时走动的时间都有限。长时间的缺乏运动，让年轻人的免疫能力低下，尤其是长期伏案工作的年轻人，心脏每次的负担都很重，血管也容易出现老化，患上高血压。

三、年轻人经常熬夜，对血压有不良影响。

年轻人现在竞争压力非常大，他们平时大部分时间在工作，剩下的时间回到家里，不愿意早早休息，会选择躺着看手机玩游戏，一直到深夜才想起睡觉。这种作息习惯，很容易让人脏腑遭受压力，诱发高血压的产生。

高血压年轻化主要是因为年轻人的生活很不健康，只要改变生活习惯，就能改善血压状况。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。

Answer 2

高血压和熬夜抽烟喝酒有很大关系，目前年轻人工作压力大，经常需要熬夜加班，所以借抽烟来缓解精神压力。由此造成了大量高血压人群。

Answer 3

第一、因为现在年轻人工作压力大，情绪调节不够好。第二，、因为年轻人缺乏运动，肥胖容易引发高血压。第三、因为年轻人工作忙，吃外卖盐分摄入量过多。

Answer 4

是因为现在年轻人的生活方式都比不上老年人的，所以很多疾病都会找到年轻人的身上。

Answer 5

因为年轻人的工作和生活压力巨大，所以他们经常喝酒抽烟，养成不好的生活习惯，情绪也容易激动暴躁才会引发高血压。