女孩子应该知道的妇科常识主要是痛经问题。如果有痛经时可以通过4个方法有效减轻疼痛感，包括红糖水、热敷、指压法、药物。首先患者可以喝点红糖水，一定要趁热喝才有效果。其次要用热水袋或者暖宝热敷腹部，这样就能改善腹痛症状。再者可以用指压法按摩来缓解疼痛感，以上三个办法没有缓解就要服用止痛药。
痛经是很多女性都经历过的，甚至有些女性正在经历痛经，痛经带来的疼痛感令人非常痛苦，是那种腹部坠胀疼痛的感觉，有些患者还会伴有腰部酸胀疼痛感。应该及时采用正确办法缓解，这样可以帮助患者减轻痛苦。
那痛经时怎么减轻疼痛，哪4个方法有效减轻痛经？
1、红糖水：最好在红糖水里面加上适量生姜和红枣，红糖能起到补血作用，而生姜属于热性食物，两者结合在一起能够让痛经症状得到改善，加上红枣有提升气色的作用，对补血也有一定效果，所以三者加在一起能够起到更好调理作用。
2、热敷：尤其一些腹部受凉之后出现痛经的患者，就要及时采用热毛巾、热水袋或者暖宝宝热敷腹部，这样可以快速改善疼痛症状。这是一种物理方法，对身体没有任何副作用，只要注意温度不要过高就好。
3、指压法：指压法有利于缓解子宫平滑肌痉挛，进而就能促进子宫淤血顺利排出，对改善痛经有很好作用。但是指压法需要按压相关穴位，需要在医生指导下进行，不可以随意胡乱按压，以免产生不利影响。
4、药物：采用以上三个方法效果不明显时，就应该及时服用止痛药进行缓解，能够快速达到止痛作用。常用止痛药包括布洛芬颗粒、可待因片等，疼痛过于剧烈，也可以肌注阿托品或者吗啡注射液进行治疗。建议最好去专业医院找医生开药治疗，这样才能确保疗效更突出一些。
以上四个方法都有减轻痛经症状的作用，出现痛经的女性朋友及时采用上述方法进行调理就好。期间一定要注意休息，不能过度操劳，否则导致腹痛症状更加严重。还要特别注意经期卫生，不光要勤换卫生用品，还要避免性生活，饮食也要合理搭配，刺激性食物最后不吃。
对于女性来说，需要知道的健康知识，主要包括下面几个。
一个是需要有定期进行妇科检查的意识。定期的妇科检查主要是包括，定期到妇产科门诊进行妇科检查，以及做b超检查，做宫颈癌的筛查。
除此之外，如果出现了月经的异常，需要及时就诊。如果说出现阴道分泌物的异常，比如说阴道分泌物的明显增多，分泌的颜色异常，有异味的情况。就需要及时就诊。如果说自己能触摸到下腹部的一些包块的情况下，也一定要注意，及时就诊。除此之外，如果出现了一些下腹部的不明原因的疼痛，也要注意及时就诊。
1、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
2、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
3、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
4、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
5、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
都说做女人难，这话不假，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。因此应该多了解一点妇科常识。
一、红糖水不治痛经
痛经分为原发性和继发性两种。
原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。
继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才能解决。
无论是哪种痛经，红糖水都不管用。
二、私处洗液不要乱用
在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。
阴道生理功能的特殊性，它具有自净功能，经常清洗反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。
只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。
三、姨妈用品要及时更换
无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。
但是无论用什么都要注意及时更换。
一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，不建议使用，勤换内裤就可以了。
四、没那么多的「月经不规律」
月经周期在 21～35 天这个范围内都是正常的，经期持续时间在 2～8 天这个范围内也是正常的。
经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。
如果真的经期不规律了，原因也有很多，不建议一发现就随意服药或者吃保健品。
养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。
五、第一次不一定会出血
随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。
六、女性自慰并不羞耻
受一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。
不存在的！
女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。但不能过度。
妇科疾病的种类众多，在女性身上很是常见，因为常见所以很多女性朋友对此并不重视，往往到非治不可的地步才到医院就医，所以知道一些妇科常识是非常有必要的。

关于宫颈糜烂的问题
一提到宫颈糜烂，很多人就会认为是很严重的疾病，还有很多人认为宫颈糜烂与宫颈癌有关。
其实宫颈糜烂不算是疾病。其本质上是宫颈里面的柱状上皮长到外面来了，所以看上去很严重，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象，只要平时多注意卫生就行。
宫颈糜烂虽然不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，但依然要重视，以免引发更多妇科疾病。
关于阴道炎的问题
阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，治疗起来也比较麻烦。
正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。
所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。
这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。
如果患上阴道炎症，一定要到医院接受正规的治疗。

关于尿路感染的问题
女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。
根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。
所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。
当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。
关于妇科检查
妇检是女性朋友最关心的一个问题，妇科检查究竟该怎么做，需要哪些注意事项。今天就仔细为大家一一解答。
·一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；
·检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查；
·检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；
·检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；
·检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV（人乳头瘤病毒）、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等；
.检查时要穿宽松易脱的衣服，鞋最好穿拖鞋，方便检查时穿脱；
·如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。
收
1、为了能够有效防止一些疾病的发生，女性朋友一定要注意单独清洗自己的内裤，这样可以有效防止一些病菌依附在内裤上面，避免病菌感染的情况发生。
2、另外女性朋友在受到一些疾病的侵害，不仅仅需要对自身进行治疗，同时还要注意伴侣同治，这样可以有效防止交叉感染的情况发生。
3、注意公共场合的卫生也是女性朋友需要了解的一个妇科常识知识，因为公共场所里面隐藏着大量的病菌，很容易引发疾病。
4、女性朋友在日常生活中还要注意性生活卫生，在性交之前以及性交之后都要注意做好相关的清洗工作。
5、另外处于妊娠期阶段的女性朋友一定要重视做好相关的保养工作，因为妊娠的发生会影响到体内激素的变化，容易导致妇科疾病的产生。
6、使用合适的避孕药也是一种可以帮助女性朋友有效防止一些妇科疾病发生的方法之一，因此女性朋友也需要引起一定的重视。
7、另外为了能够有效防止一些妇科疾病的发生，女性朋友还要注意避免对自己的私处清洁过速，以免导致生殖道部位的抗病能力受到影响。
8、穿着全棉内裤也是女性朋友需要掌握的妇科常识，因为全棉内裤相对于其他内裤来说更加透气，同时也更加舒适。
9、女性朋友在日常生活中要注意避免经常性的穿着一些过于紧身的裤子，否则也会对自己的健康造成一些不利的影响。
10、避免随意滥用抗生素药物也是女性朋友为了保护自己的健康需要重视的事项，抗生素的滥用很有可能导致病菌的大量繁殖。
以上就是每一个女性朋友都需要掌握了解的一些妇科常识知识的介绍，在我们的实际生活中存在各种各样的病菌。如果女性朋友不注意做好相关的防护工作，那么就很有可能导致病菌侵入到体内，从而引起各种妇科疾病的产生，所以说女性朋友需要从各种方面来做好预防工作。