更年期睡不着觉,可以吃谷维素、安神补脑液,也可以吃养血清脑颗粒、心神宁片或者酸枣仁口服液,严重时也可以吃抗精神病药物。更年期睡不着觉,可能是由于内分泌功能紊乱所导致,患者可以出现更年期焦虑症,也可以出现更年期抑郁症。
上述两种疾病均可引起患者睡不着觉,如果为更年期焦虑症,患者同时可能会出现焦虑、害怕、惊恐不安,同时可以出现入睡困难,可以口服坦度螺酮、丁螺环酮或者劳拉西泮进行治疗。如果患者有抑郁症时,可能会出现情绪低落,对任何事物不感兴趣,患者一般表现为睡眠时容易醒,影响患者的睡眠质量,主要是口服西酞普兰抗抑郁治疗更年期睡眠不好可以吃维生素类药物、镇静药物、非苯二胺、褪黑素受体激动剂等药物来进行调理。1、维生素类药物:如维生素B1和谷维素可以调节自主神经功能,改善睡眠。2、镇静药物:如安定、舒乐安定等,能起到镇静催眠作用,有助于缓解失眠症状。3、非苯二胺:常用药物有唑吡坦、唑吡酮。可以用于短期睡眠困难的患者,可以提高患者的睡眠质量,具有良好的耐受性。4、褪黑素受体激动剂:可提高睡眠效率,增加总睡眠时间。常用药物有瑞芬顿、阿戈美拉汀等。建议更年期失眠患者应注意少吃低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物。注意多喝水,并增加钙的摄入。注意早睡早起,确保充足的睡眠。参加更多有益的社会活动,接受更多的新事物,培养更多各方面的兴趣和爱好。