第1个回答 2014-04-29
不吃早餐对身体有百害而无一利 1、不吃早餐精力不集中,情绪低落。脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝。 2、不吃早餐容易衰老。 3、不吃早餐容易引发肠炎。不吃早餐,午餐必然会因为饥饿而大量进食,消化系统一时之间负担过重,而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律,容易患肠胃疾病。 4、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。 5、不吃早餐容易发胖。不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪。影响身材。 以前我经常不吃早餐就肥了很多,一直觉得奇怪吃的少怎么会肥,后来吃早餐后就慢慢瘦下来了也是有一定关系的。饮食不规律很容易引发肠胃炎,想想我就怕。那时候真的有种想死的感觉