要学会独处，才能让
孤独者的心灵不孤独，因为孤独这个东东也是很奇妙的。
1、找一个异性为伴，这样可以减少很多的孤独
2、在孤独的时候可以做自己感兴趣的事情来分散自己的思维，如锻炼、跑步、读书等
人们常说书中自有
颜如玉，书中自有黄金屋。
时间是一辆永不停歇的列车，带我们穿过了一个个路灯，一条条马路，看着这些呼啸而过，而路灯和
十字路依然留在那里，沉默不语，你一路前行，不知道是你抛弃了它们还是它们不要你了。
我们都像这个时代的
萤火虫一样，渺小孤单，渴望别人走进自己的心里，而又把自己内心自恋高墙越垒越高，让别人无法理解走不进去，就像
余秋雨说的，:“也许，我太会隐藏自己的悲伤。 也许，我太会安慰自己的伤痕。 也许，你眼中的我，太会照顾自己， 所以，你从不考虑我的感受。”所以我们不想孤独，却又那么孤单。我们如何摆脱这种孤单呢？我之所以很孤单是因为我们太关注自己的内心，太在乎自己的感受了，看重绝对人对自己的看法，当我们走出去多去了解别人，多去理解别人的想法和做法，你会发现所有人的都一样，都有自己的烦恼和恐惧，都有自己求之不得的东西，你的心情才会渐渐地放平和，努力接受这种孤单的情绪后，你会发现接受比抗拒害怕来的平和得多，你才会更好的融入这个 社会 。最后希望大家的每一种孤独都有人陪伴。我见过最美丽的花儿，是开在那些孤单却仍然微笑的人脸上！
你有爱好吗？
如果你喜欢看书，就多去参加书店的读书活动和别的活动，多去书店。
如果你喜欢画画，就多去美术馆、博物馆看看画看看文物，提升审美。
如果你喜欢旅行，就多出去走走，不要荒废你的时间。
圈子的大小，由你自己决定，
圈子，本来就是流动的，
人来人往，觥筹交错。
你喜欢什么，想接触什么样的人，就努力去靠近这个圈子，然后融进去。
朋友结婚了，你单身，不代表你孤单，
每个人的缘分或早或晚你决定不了，
但是如果你对自己的缘分有要求，就努力去靠近这个方向，
喜欢博学的，就请你努力念书。
喜欢活泼的，就请你多参加活动。
喜欢机敏的，就多接触相关行业的人。
每件事情，都有让它变得更容易的方法，空等是最无用的方法。
还有阿，别让生活的琐碎磨掉你的有趣，
至于怎么变有趣，网络上一堆兴趣爱好培养教程帖。
1.上善若水，行善乐施，可填心灵上的孤独。
2.心灵上的孤独内在原因：是无精神上的寄托。
3.心灵上的孤独外在原因：是接触外物的局限性。
4人此一生注定都是孤独的，懂得享受便好。
5.家和万事兴，有亲情相伴，温馨而且快乐。
6.知己亦难得，有友情相扶，便可并肩作战。
7.
贤妻善持家，有爱情相依，幸福美满无边。
8.经济自由者适当远行，多接触外面的事物，放开眼界：囊中羞涩者养花种草，陶冶情操。
每个人在生命当中都会有很多孤独的事情。当我们面对，孤独的时候，我们怎样才能打发时间？不要让自己变得孤独，我们就要学会，独处。当我们一个人的时候，我们应该要学会看书。 首先我们可以让书籍武装自己。书籍能让自己利用好时间。我们把书籍能够做到每句话，都能够理解。我们自己喜欢的书，我们能够很好的去理解它，并且把它的意思全部看完，看懂看明白。这样我们就可以打发很多时间。
比如说我们星期天的时候，星期六的时候，我们可以抽出两个小时独自来看书。这样就可以排遣自己的孤独。当我们一个人的时候孤独的时候，我们可以通过书籍来打发我们的时间。这样又可以得到知识，又可以利用时间。这是一个不错的方法。
还有一个是心灵上的孤独。当我们觉得心理上很孤独怎么办？我们首先可以跟书作为朋友。我们还可以写信写日记。还可以上网络，我们也可以通过看电视，看报纸等种种方法，让自己的心灵不孤独。
因此，学习是一件克服孤独的最好的方法。如果你喜欢，你也可以学习一门自己喜欢的技能。比如说钢琴，比如说唱歌，比如说舞蹈。这些都不会让你的心灵觉得孤独。当你的技术能够学好的时候，你的社交圈子里的朋友也会多起来，你可以接触钢琴的朋友，你也可以更加了解，技术的专业性。因此你的心里就不会孤独了。不会孤独的人就会少生病。
因为孤独并不是一件好事，让人觉得很孤独的时候，他的内心是空虚的。我们要排除这种空虚，自然而然要克服孤独的症状。如果你发现一个人很孤独的时候，就需要解决这个孤独的问题。有一些孤独很严重的人，吃不香，睡不好，这都导致了他非常的不开心。因此我们要做到，每一天都能够吃好睡好。我们就需要通过各方面的方法调整自己。我们能适应周围的环境，让我们变成不孤独。
如果是自己无论如何都无法逾越这个瓶颈，那就尽情的享受孤独吧！孤独只是一个人对外界事物认知的错觉,人渴望成功、渴望 情感 、渴望依靠……当这些憧憬和愿望与现实背道而驰之时，就会形成了孤独的状态。一切都在于自己的心，在于自己怎么看待,孤独的一个人也能活得很好！想清楚这一点，心灵自然就解放了。
孤独是心理的一种感觉。没有好坏优劣之分。
真正的孤独是理性和境界，而 不是落寞、冷淡、厌世，不是柔弱、缺点和疾病。
从心理学角度看，孤独有时候是一种释放和解脱、是一种自我宣泄和对话的精神状态。
没有人不孤独。人们常说：人生就是一场孤独的旅行。
但现实生活中，孤独又可以分为三种：
气质型、装饰型、无明型。
气质型：气质型孤独者，比如
尼采，梵高、卡夫卡、
吉卜林等。他们的孤独感是与生俱来的，他们喜欢特立独行，他们往往精神丰盈、心灵丰盛，甚至普通大众无法理解其思想或行为，但他们往往以艺术作品表达精神世界或者与更高智慧对话。他们享受孤独，愿意用孤独来创造和慰藉生活。
装饰型：装饰型即故作清高，无病呻吟，为追求更多关注，有些人乐意自我创建孤独感。是为营造独特、伤感、沧桑的形象而需要。有些人将孤独当做时髦。
无明型，无明型孤独是由人际交往障碍或身心 健康 状况不佳引起。他们往往由于表达能力、
沟通能力、社交能力的薄弱，导致经常出现孤立无援的感觉。这种孤独者适当提高情商后，孤独感会逐渐消失。
现在我们回到题目看，题目中的孤独者，也许是第三种。
至于如何让孤独者的心灵不孤独。我的建议是：
1、同频的人。就是找到与自己频率、能量相当的有缘人。这样的人三观相近，可以分享、补充、合作。甚至没有多少对话，也能心有灵犀。
2、思想的书。请尽量多的阅读哲学、心理、宗教类书籍，多与大师的精神世界沟通，寻找契合心灵的共鸣，认真思考和践行
生命的意义与价值。
3、艺术的心。用艺术的视角和作品刻画心灵、理解心灵。作品即是你的朋友和亲人。当你用艺术的形式把孤独的心灵表现出来，孤独将成为你的生命。
谢谢诚邀。
人生短短几十年，说长不长说短不短，难免有不如意和孤独一个度过的时候。
说句心里话，一直在孤独的边缘徘徊着。孤独有时是人为造成的，有时确实是无能为力，自己掌控不了一切，无法去解决问题，以至于心理上造成了阴影导致了感觉上的孤独。
说下自己常用的方法。
1.去学着听歌，自己唱歌，将心里的压抑抒发出来就自然会好起来，一切！其实就是为了解压！
2.努力并拼命去做一件事情，做到无能为力，做到累瘫了为止，身体累了分散了注意力，好好睡一觉自然一切就变得平淡了。
3.自己做一大桌子菜，吃饱喝足美美睡上一觉，醒来后一切恢复如初，好好奋斗！
4.要么就出去奢侈一把，吃饱喝足现去K个歌，打打 游戏 ，发泄一下心理，一切自然会变好！
5.找个安静的地方，调整自己。比如跑步、爬山、游泳、打球、踢球。钓鱼、种菜种花等，都是调节身心的好运动。
6.学会自我反省，自我检讨，重新审视人生，让自己做到问心无愧，做到尽心尽力无能为力而止。
总之，活着的真正目的是为了更加的快乐和幸福，一切功名利禄都是虚假的，留下的只是空虚和遗憾，只有自己内心快乐了，那才是人生真正的意义。正所谓：知足者常乐！
加油！
问题很复杂，怎样？这是个有很多可能的答案的问题，我觉得问题的核心是孤独者的心灵为什么会孤独？找到孤独的原因，再找方法去解决问题，这个是比较负责任的回答，我一般不敢乱答，因为有一个人看了我的回答，我就要对我的回答负责，这一点是我感到孤独的地方，但是有时候就不知道怎么表达出来，我想说的是，当一个人心里的想法，没有人能理解，也无法表达的时候，就会感到孤独，而在这个时候，有一个人突然理解了你内心的想法，感受到了你的孤独，并且愿意听你的倾诉，那么此时的你，不再是孤独的了。一个人一辈子，要有个可以说话的人。
人以类聚，物以群分，每个人都有一个孤独的心灵，只有自己才能好好陪伴，没有哪一个人可以比自己更了解自己，其实与孤独相处好了，会发现它没有什么不好的，孤独能让一个人看清自己，让一个人的心安静下来，去发现更美好的事物和人，其实孤独的人，才能和自己好好相处，把孤独当做朋友，知己，你会发现，孤独也是一种人生境界。
～～怎样才能让孤独者的心灵不孤独？
～～首先，孤独者自己要学会摆脱孤独，想办法摆脱孤独的心理、孤独的生活。多读书多学习，多出去走走，多接触 社会 、人群，尤其是多参与单位的小区的邻里的或者其他亲戚朋友之间的活动，多与这些人接触，寻找共同语言，发挥自己的特长，同他人一起探讨人生、理想、经验、看法，等等，关键是自己要有主动意识走出孤独的阴影，千方百计塑造一个崭新的自我，化蛹成蝶，凤凰涅槃，浴火重生。这样你会发现一个全新的天地、全新的自我。
～～其次，需要周围的人们予以帮扶、献出爱心，不时地关心关爱着这个孤独的人，和他一起参加各种 社会 活动和 娱乐 ，让他有参与感、快乐感、成就感、幸福感，让他切实地感受到周围人们对他的爱护和帮助，逐渐感化他那颗早已冷却的心❤️，让他的❤️心变软、变热，一直变成滚烫——这，不就让他那颗孤独的心灵，走出孤独的阴影了吗？朋友，您说呢？