高血脂是生活中常见的心血管疾病，是三高之一，高血脂发生之后会对身体产生严重的伤害，所以我们要对高血脂进行充分的了解，接下来就一起看看哪些原因可以引起高血脂!
1、缺少体育锻炼
在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
2、饮食不当
这是常见的诱发原因之一，如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物会引起高血脂症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。所以素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
3、其它疾病及药物因素的影响
糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病也可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。
4、年龄
一般来说，血脂含量随年龄的增长有升高趋势，中老年人血脂含量常比年轻人高，这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。
5、遗传
少部分人高血脂症呈家族性发病，这是由于遗传基因缺陷所致。
高脂血症病因明确。
为什么会得高脂血症?
•遗传因素：原发性高脂血症多与基因突变有关，有明显的遗传倾向。
•疾病因素：一些内科疾病往往也会导致高脂血症，如：糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等。
•长期服用升高血脂的药物也会导致高脂血症，如：地塞米松、强的松、普萘洛尔等。
哪些人容易得高脂血症?
有如下危险因素或诱因的人群，得病风险会增加：
目前权威证据证实的因素：
•肥胖。
•抽烟。
•年纪的增长。
其他可能的因素：
•不良饮食习惯。
•酗酒。
如何预防和改善高脂血症？
•运动。
•补充欧米伽3不饱和脂肪酸。
补充欧米伽3，可以多吃鱼类和富含欧米伽3的营养品。其中，嘤嘤侠植物欧米伽3，每袋含2760毫克欧米伽3。每天1-2袋，可以有效预防和改善高脂血症，深受老年人的喜欢。各大电商平台均有销售。
