真正的高情商，是怎样练出来的

Question

如题所述

Answer 1

高情商是可以进行后天训练出来的，首先我们开始从每天锻炼起，见人说话要注意分寸，要注意言谈举止，说话要得体待人要恰到好处，要有同理心，不要说话给别人添堵，这点很重要。

还有一点，就是一定要学控制自己的情绪，及时反省总结，不能把自己的坏情绪带给他人，与人说话相处，能让人舒服。我觉得去做销售工作就是可以很好的锻炼一个人的情商，如何和客户沟通，如何让对方对你和人的产品感兴趣，和客户面谈时，每一个细节都是学习，考验人的情商，要学会察言观色，看对方的表情，你所说的每一句话，都得要经过深思熟虑，在这个过程中，也就是要不断提高你情商的过程。

还可以多看一些提高情商的书籍，用书中理论再结合你的每天学习锻炼，这样几个月后，深信你的情商会有大幅提高，从和自己身边人说话注意开始，要多为他人着想，脑子要把嘴巴反应快，而不是随口一说，不管别人可能承受，若几个人一起聚会时，说话不能让气氛尴尬，而是要会活跃气氛，不让大家觉得冷场，这也是看出一个人是否高情商，老人说，会说话的让人笑，不会说话的让人跳，这可能指的就是一个的情商问题。自古至今，成功者都有拥有很高的情商，一个人的发展，情商比智商更为重要， 一起好好修炼吧！（齐帆齐，微信qfq1818)

Answer 2

怎样练就高情商呢？三个步骤：
一、正确认知自己的情绪。
科学实验证明，人们在面对压力、过度紧张时，大脑皮层的血液会变得稀薄，而心跳却快至每分钟100次以上，肾上腺素的分泌也会大大提高，在这种生理状态下，心理也会随之出现变化。
这时候，情商不同的人，就会有不同的表现：理智的人能冷静地思考问题，能保持举止得当；而冲动的人则会大脑空白、行为疯狂、口不择言。
也就是说，当你面对冲突时，有情绪是正常的，但你要意识到：你正处在情绪的包围中。
二、妥善管理自己的情绪。
当你有情绪即将爆发的时候，任性的人会随性而为，甚至压根不知道自己在说什么、做什么；但成熟的人会有效的调整、控制、整顿自己的情绪。因为Ta知道：单纯的情绪发泄，不会解决任何问题。
例如你们正在争执不休，如果这时你能够做到及时闭嘴，可能是一个非常有效的动作。如果不能及时平复你的情绪，请你尝试做以下三个动作：
1、慢慢地、深深地吸气、呼气，再吸气、呼气，直至你能够冷静下来。
2、自我暗示：我需要冷静，我必须冷静，我正在冷静下来。没什么大不了的。
3、洗个热水澡，一边淋浴，一边按摩太阳穴。这时你大脑皮层里的血液会重新充盈，你就能回归理性。
三、准确感知对方的情绪。
有能力感知对方的情绪，无疑是建立良好亲密关系的重要因素。并且，只有准确感知对方的情绪，才会更加有效地反观自己的言行，进而提高自我调控、管理、表达情绪的能力。

Answer 3

感情经历丰富呗，花花公子

Answer 4

Answer 5

经历。天生。