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1、全国各地的社保都可以自由转保，名地所缴纳的社保都会累计年限，对以后领取退休金没有影响。
2、五险包括：养老、医疗、生育、医疗、工伤。转保的话，只转养老，其它险种暂时不能转。也就是到了新地接收地，其它险种得重新缴纳。
3、从2010年1月1日起，全国的养老保险自由转，没有限制，你想怎么转就怎么转。不过女的超过45周岁，男的超过50周岁，就只有户口所在地肯接收了，非户口所在地一般不愿意接收。
4、转保不会麻烦，也不需要来回跑。转保的步骤如下：
一、先在参保地打印一份《缴费凭证》，
二、持《缴费凭证》到接收地社保局申请接收，接收地的社保局同意接收后就会主动跟转出地的社保局联系，不用你来回跑的。
5、中间断缴，没关系，社保只认累计的，打个比方，你今年交3个月，明年交6个月，累计就是9个月，累计有15年（即180个月）就可以了。不需要补缴，没规定就一定得续缴，停止的时间也没限定。
你的问题提得很好，讲得也很详细，让人有一种不忍心不回答你的感觉。哈哈。但愿我的回答能为你解决问题。