未成年人练胸肌，腹肌会影响身高吗？16

Question

如题所述

Answer 1

一、科学合理的训练不会影响长高。
以增加肌肉维度为目的，可进行抗阻力器械训练，自重训练，这些训练本身没问题，关键是动作、负载的设计。
二、训练带来的某些损伤会影响长高。
讲科学合理，就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤，可能会影响身高。这方面最基本的思路，一是动作规范，二是避免或少做极限训练。
三、未成年人的肌肉训练方法，跟成年人是不完全一样的。
这没有办法面面俱到地说，开始时请一个专业人士临场指导是很必要的。

Answer 2

不会，青少年加强锻炼只会促进身体发育和骨骼的生长，有利于长高。所以你不用担心。

Answer 3

一般来说，只要适度练习是不会影响的。但是强度不能够太大，毕竟未成年人是一个长身体的阶段。

Answer 4

不会！练胸肌。越来越强壮。不会造成身体成长。只有身体强壮了。才长出好身体。

Answer 5

未成年人，不知道你说的未成年人是多大，如果有十五岁，练胸肌，对身高是有益无害的，前题是不受伤的情况下！