喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
4种杯子不宜喝水
1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物。一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。
而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素；其次，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手；更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。
2、塑料水杯最易藏污纳垢。塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
3、五彩水杯易致重金属中毒。五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
4、金属材质水杯喝咖啡会溶出。金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。
以上内容参考：人民网-喝水用什么杯子最好 这4种杯子不宜喝水
玻璃表面光滑容易清洗，特别是细菌、污垢等不容易在玻璃杯壁滋生，用玻璃杯喝水是非常健康和安全的。陶瓷杯跟玻璃杯具有相似的特点，但是，很多陶瓷杯容易在烧制过程中添加有害的釉彩，容易使铅含量过高，所以，在选择过程中最好是玻璃杯，其次是陶瓷杯。塑料杯和纸杯都不好的，塑料杯加热后就会容易出现有害物质，融入到水里面，自己喝了，人体就会有害。最好就是用玻璃杯和不锈钢杯。如果是在家里，可以选择茶杯，玻璃杯，如果外出携带的，最好是体积小一点的不锈钢杯。
选择哪种水杯喝水好，主要取决于个人的偏好、使用场景以及健康考虑。以下是一些常见的水杯类型及其特点，供您参考：
玻璃杯：优点：环保、无毒、无味，易于清洗，不会释放有害化学物质。透明度高，便于观察水质和清洁度。
缺点：较重，易碎，不便携带。
不锈钢保温杯：优点：保温效果好，耐用，不易破碎，适合户外使用或长时间保持水温。
缺点：需选择食品级不锈钢材质，避免选择劣质产品可能带来的健康风险。
陶瓷杯：优点：美观、环保、无毒，具有良好的保温性能（虽不及保温杯）。
缺点：易碎，不便携带，部分表面装饰可能含有重金属，选择时需注意。
塑料杯（特别是Tritan、PP等食品级材质）：优点：轻便、耐用、不易破碎，便于携带。
缺点：需选择食品级材质，避免高温下释放有害物质（如BPA）。
硅胶或橡胶水杯（如软水壶）：优点：柔软、轻便、不易破碎，适合儿童使用，部分产品还带有防漏设计。
缺点：需选择无毒、无味、耐高温的优质硅胶材质。
纸质或可降解材料水杯：优点：环保、可降解，适合一次性使用场合，减少环境污染。
缺点：不适合重复使用，成本相对较高。
综上所述，没有一种水杯是绝对最好的，选择时应根据个人需求和实际情况进行权衡。例如，如果您注重环保和健康，玻璃杯和不锈钢保温杯是不错的选择；如果您需要便携性，那么塑料杯或硅胶水杯可能更适合。无论选择哪种水杯，都应确保其材质安全、无毒、无味，并定期进行清洁和消毒。