「15 分钟养老服务圈」能让老年人老有所养吗？
截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿。“十四五”时期我国将从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。
我国90%以上的老年人都在居家或依托社区养老。“十四五”期间，国家将建设15分钟养老服务圈，健全居家、社区、机构相协调的照护服务体系。
第一，社会重视，国家关注。要大力加强居家和社区的养老服务的供给，我们要建设15分钟养老服务圈，我们计划在“十四五”期间，每年打造1000个全国示范性的老年友好社区，在老年人出行、就医、消费和娱乐等方面，全方位提供支持，而且要全面落实老年人照顾服务的项目，让老年人真正得到实惠。
第二，措施得当。在城中心黄金地段，群众如何幸福养老？贵阳市云岩区毓秀路街道党工委以公建民营的方式，打造养老服务中心。记者在现场看到，养老服务中心内环境整洁，活动室、阅读室、休息室、餐厅布置得温馨舒适。该中心的居家养老服务还拓展了助医、助养、助浴、助洁、助行、助乐、助急等“七助”上门服务，托老服务方式则可对老年人实行临时托养，为短时无法照顾家中老人的年轻人解除燃眉之急。与此同时，办事处还充分利用辖区贵州中医大第二附属医院及社区卫生服务中心医疗优势，为养老中心老人开通了体检及就医的“绿色通道”。
第三，践行15分钟养老服务圈力度很大。
据悉，贵州正探索由县区级民政部门牵头，会同住建、自然资源、发改等部门，建设由“县区综合性护理型养老机构—街道嵌入式护理型养老机构—社区养老服务站”和“县级中心敬老院—乡镇区域性养老院—村级农村幸福院”组成的城乡养老设施网络，真正做到让老年人老有所养。
第一，社会重视，国家关注。要大力加强居家和社区的养老服务的供给，我们要建设15分钟养老服务圈，我们计划在“十四五”期间，每年打造1000个全国示范性的老年友好社区，在老年人出行、就医、消费和娱乐等方面，全方位提供支持，而且要全面落实老年人照顾服务的项目，让老年人真正得到实惠。
第二，措施得当。在城中心黄金地段，群众如何幸福养老？贵阳市云岩区毓秀路街道党工委以公建民营的方式，打造养老服务中心。记者在现场看到，养老服务中心内环境整洁，活动室、阅读室、休息室、餐厅布置得温馨舒适。该中心的居家养老服务还拓展了助医、助养、助浴、助洁、助行、助乐、助急等“七助”上门服务，托老服务方式则可对老年人实行临时托养，为短时无法照顾家中老人的年轻人解除燃眉之急。与此同时，办事处还充分利用辖区贵州中医大第二附属医院及社区卫生服务中心医疗优势，为养老中心老人开通了体检及就医的“绿色通道”。
第三，践行15分钟养老服务圈力度很大。
据悉，贵州正探索由县区级民政部门牵头，会同住建、自然资源、发改等部门，建设由“县区综合性护理型养老机构—街道嵌入式护理型养老机构—社区养老服务站”和“县级中心敬老院—乡镇区域性养老院—村级农村幸福院”组成的城乡养老设施网络，真正做到让老年人老有所养。
如果你是丁克家庭或出于各种原因需要独居生活，而且也不愿意去养老院过集体生活，那更要为自己的养老做好打算，一定要为自己负责。首先一定要为自己留有足够的养老金，因为随着年龄的增长，身体会变得越来越差，要有钱请得起保姆、护工来照顾自己，生活才有所保障。学会多结交独身的伙伴，培养相同的兴趣爱好，一起参加社区组织的老年活动，丰富生活，一起抱团养老也好互相有个照应。养老院一般都配有专门的看护人员来照料老人，也有着相应的医护人员，医护人员随时可以解决急救问题，所以是安全系数最高的养老模式。
《15分钟养老服务圈》这是一个很新颖的提法。和相应的政策可谓是一脉相承。随着中国社会逐渐进入老龄化阶段。养老压力越来越大。显然不能寄希望于单一力量来承担养老工作。而应该健全居家社区机构相协调多位一体的照护服务体系。
通过15分钟养老服务圈能够让老年人生活得更加幸福。那真是再好不过的事情。因为它的服务对于老年人来说，非常的周到，细致。
其实。15分钟的养老服务圈。主要发力的领域就是社区养老。其政策目的就是要在出行就医消费和娱乐等方面为老年人提供全方位支持。从这个角度来理解这个新颖的提法所对应的政策内涵对很多人来说可能并不陌生。但目前社区养老是很多地方养老工作中相对薄弱的环节。换言之也可以理解为这是一个很有发展潜力的领域。
从需求角度来看。显然多数老人更希望生活在自己熟悉的地方熟悉的环境熟悉的人对一样千年至关重要。数据显示目前我国约97%的老年人以居家社区养老为主。以家庭为中心，以社区为依托的社区养老体系已经成为最符合我国的国情。最顺应老年人养老意愿的模式。不过社区养老需要一系列相应的资源支持。这就意味着要加快完善社区养老服务设施不断满足老年人助餐送餐医疗康复生活照料等需求。让老人在家门口就能享受贴心，周到的养老服务。这些都需要制定相应的规划，对政府、以及各种养老机构等主体都提出了相应的，新的要求。
对于城市里边的一些养老。可以依托于社区。但是在一些农村。依靠社区的概率就不高了。只能是建立三级养老的网络服务站。在资金方面。地方政府要加大投入。帮助农村建立好养老服务体系。是农村的一些老人也真正做到。老有所依老有所养。
随着高龄老人的增加，很多老人需要得到专业的照护。但是，一些老人不愿意离开自己熟悉的生活环境去养老院。出于传统的观念，绝大多数老人也都希望选择居家养老，而“15分钟养老服务圈”，让老人不用离开熟悉的居住地，更重要的是挨着儿女，他们随时可以来看望老人。
随着老人对养老需求的提高，居家养老也需要创新服务模式，以更好地服务老人。“15分钟养老服务圈”既化解了居家养老的不足和不便，也大大减轻了子女的陪护压力。
“15分钟养老服务圈”让老人身居社区，又能享受各种高品质的养老服务，使得居家养老更加贴近老人的现实需要，显然，养老变为“享老”，有利于推进养老事业与时俱进地发展，因此，获老年人青睐的家门口“享老”，值得大力推广。
健和康这两字是两个词或两个意思，其中，健侧重于身体强壮，康侧重于心情怡悦，即“身强则健，心怡乃康”，合而为一就叫健康，也就是身健心康的意思。可见健康这个词同时包括有形物质身体和无形能量情绪两方面，其中，健指我们的身体健壮，是有形的物质能量，康指的是内在的精神情绪或意志，是无形的意识能量。只有身心同步才算是健康，当然，康要占首要或主导地位些，比如我们常说老人要康养，很少说要健养，因对老人来说，强壮体魄已经不是首要的，让他心情愉悦才是首要的。
这个定义其实包括三个层次：第一、躯体健康。指形体的结构完好，没有疾病，功能正常，躯体与环境之间保持相对的平衡状态；第二、心理健康，又称精神健康。指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我，正确认识环境，及时适应环境；第三、社会适应能力良好。指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥，个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色，个人的行为与社会规范和谐一致。
健康新概念，即健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
其实，健康的本质是指一个生命系统能自组织平衡和自应激适应的机制和能力，这种平衡和适应也就是一种相对稳定的状态或常态。所以，也可以说，健康的本质就是“常”。“常”是什么呢？就是“平衡平常”，还有“中和适应”。整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，我们人应跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的本质内涵。所以，健康不是说你面色红润，精神饱满什么的，不是这些东西，也不是肌力多少，心跳多少……
一个人能与自己、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中，能跟着自然的节奏走，这才是最为重要的一点。如：天气热，别人都出汗，你也能出出汗；别人走两个小时不累，你也能走得动。但如果别人都怕冷，你还觉得热；别人都困了，你半夜三点还睡不着觉，那就是已经开始跟不上天地的节拍了。要是已经这样了你还觉得自己是健康的，那是你已经病得不轻了。
健康不仅是指一种身体、心理和社会完满和谐的平衡状态，更是指机体自身所拥有的一系列自组织调节平衡机制和自强不息的生机活力，以及应激适应能力或反应能力。当然，这种能力也可以理解是人的身体能力和精神能力，如：老年人的身体能力虽然是减弱了，但精神能力也可以是相对增强的，所以，其整体健康能力并不一定就差。
因机体本自具足有各种自我调节平衡或自控自愈和生生不息的能力，故而能自我保持一种相对的平衡、和谐及有序的通顺状态。简言之，能自组织平衡、自适应状态和自强不息就是健康。如果这种动态平衡被打破了，即不平衡、不和或不通时，机体就会表现出一些症象或一种不适的感觉，这些症象或不适的感觉其实每个人随时都会出现一些的，严重一点也就是所谓的疾病或病症。
总之，对健康的理解不能仅仅停留在是身体、精神和社会都很完美的状态和道德健康上，而应该更深入地理解其健康的本质，即人体（任何一个组织系统）自我维持其自组织、自适应、自修复和自再生以及与外界进行物质、信息、能量交换的运行机制和应激能力或适应能力。也就是能自组织平衡，能自应激适应，这才是健康。简言之，平衡就是健康，适应也是健康。即健康不仅仅是指一种平衡状态，更是指一套自我应激机制能力乃至整个系统的完备性和适应性。