薰衣草精油使用方法薰衣草精油怎么用

Question

如题所述

Answer 1

1、香熏炉熏香法首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、加湿机熏香法
往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
3、暖气机香熏法
冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。
4、精油吸入法取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟；还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
5、精油按摩法
取2-3种精油与薰衣草精油混合总数不超过5滴，将其稀释于3-4毫升的植物按摩底油中，在脸部、头部、颈肩部等身体部位作按摩，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。小贴士：精油按摩法可以加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议精油按摩需要在专业人士指导下使用。
6、精油刮痧法
将薰衣草精油与底油均匀混合后涂抹于身体部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。
7、冷敷法将3-6滴熏衣草精油滴入冷水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
8、精油喷洒法将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。
9、精油沐浴法
熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天承受的负面能量。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37-39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15-20分钟；沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。
11、精油棉球法
取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

Answer 2

薰衣草精油的使用方法包括：
1. 蒸薰法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入3-4滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。有助于舒缓疲劳、安神、助睡眠。
2. 冷、热敷：把3-5滴薰衣草精油加进冷(热)水中，均匀搅动后，浸进一块毛巾，拧半干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有排解毒素、促进血液循环、促进受损组织再生恢复。
3. 涂抹法：把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。长期使用会持续改善肤质。
4. 吸入法：把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。或是在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。
5. 按摩法：多用于居家消毒。
以上就是薰衣草精油的使用方法，希望对您有所帮助。本回答被网友采纳

Answer 3

薰衣*精油是一种非常受欢迎的精油，被广泛应用在各种领域，包括美容、舒缓压力和促进睡眠等。接下来我将从不同的角度给你介绍薰衣*精油的使用方法。
第一，薰衣*精油可以用于皮肤护理。你可以将几滴薰衣*精油加入基础油（如椰子油、橄榄油）中，轻轻按摩在面部或身体需要护理的部位。这样做可以保持皮肤的水分平衡，减少细纹和皱纹的出现，并且具有舒缓和镇静肌肤的效果。薰衣*精油还可以用于治疗痤疮和其他皮肤问题，有助于减少发炎和杀菌。
第二，薰衣*精油可以通过香薰来改善情绪。你可以将几滴薰衣*精油加入香薰灯或者香薰机中，让其散发出宜人的香气。薰衣*精油具有舒缓和放松的作用，能够帮助缓解压力、焦虑和失眠等问题。在疲劳的时候，你也可以在洗澡水中加入薰衣*精油，享受一段放松的时间。
第三，薰衣*精油还可以用于身体按摩。将几滴薰衣*精油与基础油混合，在肌肤上进行按摩，可以促进血液循环、缓解肌肉疼痛和关节不适。在感冒季节，你还可以用薰衣*精油进行胸部按摩，缓解呼吸道不适。
第四，薰衣*精油还可以用于清洁和消毒。你可以在清洁剂或地板清洁剂中加入几滴薰衣*精油，这样既能起到清洁的作用，又能散发出宜人的香气。在家里消毒时，你也可以使用薰衣*精油来替代化学消毒剂，它具有天然的抗菌和杀菌作用。
薰衣*精油使用方法多种多样，可以根据自己的需求选择合适的方式。无论是用于皮肤护理、情绪调节、身体按摩还是清洁消毒，薰衣*精油都表现出良好的效果。为了达到最佳效果，请确保购买正品薰衣*精油，并遵循正确的使用方法和剂量。希望这些信息对你有所帮助！本回答被网友采纳