10种无糖水果？

Question

如题所述

Answer 1

以下是10种常见的无糖水果：

1. 柚子：柚子的含糖量非常低，每百克只有6克，同时富含维生素C、葡萄柚苦素等物质。

2. 黑加仑果：此种水果的甜味来自天然甜味剂木糖醇，其热量非常低，每百克约45卡路里。

3. 南瓜：南瓜含糖量低，每百克只有3.6克，同时还富含维生素、抗氧化物质等。

4. 草莓：草莓的含糖量不高，每百克约有5.5克，具有维生素C和多酚类抗氧化物质。

5. 木瓜：木瓜的含糖量不高，每百克约为7克，同时富含维生素C和胡萝卜素。

6. 柠檬：柠檬的含糖量极低，每百克约有两克，含有丰富的维生素C。

7. 鳄梨（也就是牛油果）：鳄梨的含糖量相对较低，每百克还含有6.3克的纤维质。

8. 黑莓：此种水果的糖含量较低，每百克仅有4.9克，同时还含有纤维质和抗氧化剂。

9. 石榴：石榴的含糖量极低，每百克仅为16克，同时还富含维生素C和多酚类化合物。

10. 莓类水果：如蓝莓、覆盆子、黑莓等，这些小型水果蕴含丰富的维生素和胡萝卜素，同时含糖量也低，每百克通常不超过8克。