1、言出必实。说出口的话， 那么就一定是实话，这是有担当的人应该具备的素质。不管和谁，要么可以选择不说，回避、躲闪都可以，但只要开口，那么请说实话。
2、不逃避。不管有什么问题，也不管自己有多么的想要回避这件事，都不要想着逃避，而是积极勇敢的面对。无论何事都认真面对，正面碰击——有时这等于把自己逼入背水一战的境地。就是说，遭遇困难时决不逃避，抱一股憨气傻劲正面迎击。
3、言出必行。言出必行是必须做到的，既然承诺下的事情，不要给自己找任何理由不去兑现，也不要觉得自己后悔了就可以不兑现承诺，言出必行，是一个有担当的人最基本的素质。
4。脚踏实地。担当本质上是一个实践问题，要有担当，大家必须从小事入手，在每一个细微环节上倾尽心力、精益求精。必须从实干着眼，因为担当既是一种状态和过程，也是一种成效。弄虚作假、哗众取宠、跟风作秀都不会有好的结果，务实才是真担当。
担当的意义
在现实生活中，担当与人们关于责任、良心、价值、奉献、牺牲、勇气和才干等方面联系在一起，从而被赋予丰富的内涵。它既代表着“在其位、谋其政”的履职尽责，也体现着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的海阔胸怀；它既代表着 “知其难为而为之”的执着理想，也体现着“明知山有虎，偏向虎山行”的无畏勇气。学会担当，需要不断在书中寻觅，更要不断在生活中领悟。
一个具有担当精神的人，上一定会对国家、社会尽责，中一定会对团队、集体尽责，下一定会对亲人、自己尽责。勇于担当者，必定有为国家、为集体、为他人无私奉献的精神。世界上如果没有勇于担当的人，这个世界将会变得黑暗无光。
人可以不伟大，但不能没有担当，扛着它，就是扛起自己生命的信念，只有那些能够勇于担当责任的人，才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得尊重与尊严。担当与成功如影相随，担当照亮人生前程。承担责任就会承担压力，而压力会产生动力，从而发挥个人潜能。遇到困难就躲，碰到挫折就退，遇事推诿、裹足不前，没有担当的人终将一事无成。