手长时间保持同一个姿势易出现手麻，不过几分钟左右就能好转。但总是出现不明原因且反复的手麻万万不能忍，有可能是疾病已缠上身。
经常手麻需警惕哪些疾病？
1、腕管综合症
腕管综合症患者手指总出现麻木和刺痛，尤其是晚上最为明显，往往因为麻木和疼痛而醒来，只要甩手或稍微活动后就能减轻，严重患者会出现大小鱼际肌肉萎缩。腕管综合症是指手腕部受到外伤、骨折或扭伤手腕劳损等所引起的疾病，患者腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，淤血机化会使得组织变性或腕骨退变增生，从而导致管腔内周径缩小，压迫正中神经，导致手指麻木无力。可采取保守治疗，如理疗和注射药物等。若保守治疗没有任何效果或大小鱼际有严重萎缩，需通过手术方式治疗。
2、颈椎病
手指发麻是颈椎病的典型症状之一，长时间坐着不动、错误的颈部姿势，特别是长时间玩手机和电脑的人，会使得颈部椎间盘出现退行性病变，从而引起椎间盘突出，导致关节突出现增生和肥大。另外突出的颈椎间盘或增生关节突可压迫临近颈神经根，从而导致手指发麻，患者也会伴有颈部和肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛、上肢活动发生障碍等。可选择活血化瘀的药物、理疗和牵引的方式治疗，同时做好生活调理，枕头控制在7~9厘米左右，掌握正确的睡姿，防止局部血管和神经组织受到压迫。另外要端正好坐姿和站姿，不能长时间坐着。
3、糖尿病
糖尿病周围神经病变时会使得双侧出现对称性手指发麻，这是比较严重的并发症，必须严格按照医生嘱咐口服降糖药物或注射胰岛素，维持血糖稳定。合理用能改善血液循环药物，能有效缓解手指麻木感。
4、末梢神经炎
手指发麻且伴有无力和疼痛，常常对称出现，需警惕末梢神经炎。末梢神经炎和多种因素有关，如中毒、营养代谢发生障碍。末梢神经炎病情发展缓慢且恢复起来困难，需找出原因，然后针对治疗。
5、脑缺血
若中老年人总是出现一侧肢体发麻需警惕脑缺血，脑缺血发病急且持续时间短，患者会伴有头痛头晕和肢体麻木无力。最理智的做法是去医院做检查，及时清除一切高危因素，如三高和心房纤颤，也可以按照医生嘱咐用药能改善微循环，缓解手指发麻感。
6、慢性酒精中毒
长期喝酒的人若手掌发麻，需警惕慢性酒精中毒。若没有及时干预，会使得各系统功能发生障碍，甚至会引起酒精肝、脑萎缩、中枢神经系统变性以及慢性肠胃炎等。
温馨提示
手发麻并不是小问题，若反复发忙需去医院查明原因，然后针对性治疗，不能拖延，以免让小问题拖成大毛病。平时要端正好坐姿和站姿，经常活动活动手腕和手部。