辟谷期间喝任意东西算不算辟谷？

Question

如题所述

Answer 1

辟谷期间只能喝白开水，不能喝其它带营养成份的东西，如果喝任意东西就不算辟谷了，就起不到辟谷的作用了，如果你的身体素质坚持不了喝白开水，那么你就先

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不要彩取辟谷，要先加强锻炼，提高身体的健康素质，待条件成熟了再安排辟谷，辟谷要有目的，是要袪病还是要提高自己的身体能量，辟谷时先要学习辟谷要注意的事项和要达到的目的，否则是起不到辟谷的作用的。

Answer 2

真正的辟谷应该是不吃不喝，但是不要随便不吃不喝，以免出现问题，引起不必要的问题和危险。

Answer 3

辟谷有轻辟谷和存辟谷两种，请辟谷就是辟谷期间不吃主食可以喝水和少量水果，可以做些适量运动，这样辟谷可以坚持的时间长一些。存辟谷就是不吃不喝运动量少，这种辟谷时间短一些。
不管哪种辟谷都要因自身的体质而定，不要听信别人的说法盲目的跟从。有人适合辟谷有益身心起到调理身体的作用。有人则不适合辟谷，辟谷会给自身带来的负面影响伤害到身体肌理。所以要想辟谷先看看自身体质再说。