中年人（46岁）记忆力下降怎么办？

Question

我爸46岁了，现在说话想东西时要想一会才能说，脑子检索东西慢，记忆力也下降了。
看网上有说多动脑的，但我爸每天事情就很多，空闲时根本就不想再做什么脑力劳动了。该怎么办？怎么提高记忆力？

（发广告的自己闪人！）

Answer 1

去检查一下看看是不是心脑血管有病了，人一般过了40岁就会动脉逐渐硬化，脑供血不足，大脑缺氧，记忆力自然就会降低，适当的增加体育锻炼，促进血液循环，改善脑供血，请中医给配点这方面的药，会得到很好的控制和缓解，他也许是积劳成疾导致的，磨刀不误砍柴工，做点适合的体育锻炼，虽然表面上看是占据了一点时间，但是，他会起到事半功倍的效果。希望对你有所帮助。

Answer 2

随着年龄的增长！记忆衰退是正常的！但是可以不断的背书或者记东西来增加记忆！因为记忆是可以培养起来的本回答被提问者采纳

Answer 3

能不吃药最好不能吃药 我倒觉得那个2+4的快速不错 可以试试

Answer 4

学习外语试试。