夏天手心脚心发热，冬天冰凉。手心还出汗，精神不太好。

Question

请问这是什么原因造成的，怎样调理？不要复制的文章，谢谢。
只需要告诉我病因以及怎么做可以改变这样。
我是男生。

Answer 1

你这个是阳虚，身体偏阴性，确实是气血虚。可能一遇到压力大的事情，身体就容易吃不消，脉搏就变慢。

气血虚的话很大程度是脾胃的不适造成，消化不太好，这种人不是瘦就是虚胖。所以养胃和健脾是你首先需要做的。食疗方面，多吃些养胃的东西，山药粥是个很不错的养胃的方法，一般黄色和甜的东西都能入胃。按摩方面，可以每天起床顺时针按摩自己的肚子100下，这个帮助是非常大的。

手脚冰冷是由于脾胃虚寒而影响到了肾气的不足，因为营养和胃气补充不足就容易造成肾气不足，当然肾气不足也可能是先天造成，这两个相辅相成。

冬天的话，建议你喝温牛奶和热水泡脚，这都是很有效的方法。也可以按脚心的涌泉穴和轻敲自己腰，都是建肾的好方法。

平时最好也要加强身体锻炼，身体的锻炼和合理的饮食任何时候都是是身体健康的必须，药物都是逼不得已才用的。

祝身体健康！

Answer 2

应该是气血亏虚的原因，血虚和贫血还不是一回事的。气血虚的人就是精神不济，乏力，肢体末端的血液循环液不好，所以一到冬季症状就会更明显的了。手脚冰凉，中医调理的比较好，能从根本上解决问题的，现在的季节可以多吃一些补气血的膏方，食疗的安全无副作用的，坚持一段时间就会有效果的。自己百度一下补气血的膏方，其中焦作是四大怀药的产地，怀山药，怀地黄，怀牛膝，怀菊花都是很有名气的四宝。正是所谓的药材好。

Answer 3

生姜三片、大枣3枚熬汤早上喝