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上夜班很困,一会就长睡觉。我是1线员工,困得时候怎么办,
如题所述
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推荐答案 2014-08-19
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其他回答
第1个回答 2014-08-19
可以找我聊天
追答
希望可以帮到你,望采纳
第2个回答 2014-08-19
和绿茶 越浓越好 白天多睡觉
第3个回答 2014-08-19
中午睡饱,晚上个茶,咖啡
第4个回答 2014-08-19
吃姜 多吃点
第5个回答 2014-08-20
喝咖啡
追答
特别苦那种
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我是
刚当网管。值
夜班
。晚上
很困很困
。但是不能睡啊。到了白天想睡了...
答:
(1)营养:由于睡眠不足导致的身体消化系统紊乱情况,会造成消化吸收不好,
要摄取容易消化的,比较清淡的食物,不要喝提神用的咖啡、可乐之类的
,如果实在是困,最好喝绿茶。热的那种,不是瓶装的。要多吃水果:苹果、橘子、橙子含VC丰富的东西。(2)调节:由于睡眠不足引起神经系统长时间绷紧,长时...
上班 总是
很困咋办
?
答:
昏头昏脑时,
最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡
。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作。如果妆不是很浓,也不妨
用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩
,既有助于脸部的皮肤保养...
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