一、护眼灯没有普通台灯的频闪，对于视力保护视力还是有一定作用的，但现在假的护眼灯太多了，根本不能保护眼睛还卖得贵，所以选择的时候要认准正规机构的，可以去野光源视力研究保健院看看
二、视力教练灯 近期一种新概念灯的健眼理念引起了广大专家学者的兴趣，视力教练灯在提供照明的同时载入模拟自然光的动态光波，能够让使用者在学习、工作的同时眼睛跟着灯光做无意识的运动，有效的缓解视觉疲劳，提高眼睛活力，以其健眼效果达到护眼的目的，从“被动护眼”变成“主动健眼”。
三、辨别护眼灯的小窍门：手机开启相机拍照模式，对准灯聚焦，屏幕中看到栅格的就是有频闪的，容易造成眼睛疲劳；灯光稳定不闪烁的就是基本感觉不到频闪的，相对而言比较护眼。电脑屏幕、电视屏幕频闪厉害，所以长时间收看会影响视力