如果女性在怀孕的时候经常手脚出汗，该怎么办才好呢？保持良好的心态，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当运动，增强免疫力。如果出汗特别严重，需要去医院检查是否缺钙，如果缺钙，及时补钙。
冬天天气很冷，天气很干燥，但是很多人经常手脚冰凉，这让他们感到很纳闷，手心可能会有很多汗。我们知道这些人特别容易生病，因为他们的身体比较冷，特别怕冷，抵抗力和抗病能力也很差。现在让我们和你谈谈。
孕妇体温比平时高，体重也增加了不少。所以孕期爱出汗是正常的，手心出汗也是正常的。孕期手心出汗的症状可能有个人身体上的差异，也可能与遗传有关，对健康没有直接影响，所以准妈妈不用太担心。出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。可以说，孕期多汗症是一种保护性的生理反应，对孕妇的健康有益。当然，如果出汗特别严重，需要去医院检查是否缺钙，如果缺钙，及时补钙。
基础代谢率增高:孕期基础代谢率和雌激素的增高会改变自主神经系统的功能，导致血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，表现为手脚出汗增多，这是正常的；
环境温度较高:温度较高或过度佩戴孕妇也会引起手脚出汗，属于保护性生理反应。可以选择透气、利于排汗的衣服，根据温度适当增减衣服；
气血不足:孕期孕妇易出现气血不足、手脚出汗或盗汗。可以通过日常饮食补充气血，可以选择红枣、枸杞、瘦肉、黑豆等食物。孕期注意适当的活动可以促进血液循环，改善血气不足。
孕妇本身代谢比其他更旺盛。你应该保持良好的心态，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当运动，增强免疫力。如果孕妇手脚出汗问题无法通过以上方法缓解，建议及时就医，明确原因，治疗病因。
脾胃虚弱也会导致手脚冰凉，容易出汗。如果日常生活中经常吃一些油腻的食物，饮食不规律会导致脾胃虚弱。脾胃功能虚弱时，会导致手脚出汗。手脚冰凉，是因为冬天人体心脏虚弱，无法给身体周围部位供血。