脸部越来越松、垂、肥，怎样抗衰才更有效呢？

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄的增长，皮肤也会出现很多的问题，皮肤当中的胶原蛋白也会慢慢的流失，皮肤就会变得松弛下垂，如果想要抗衰老的话，平时的护肤工作一定要做好，可以选择购买一些抗衰老成分的护肤品，定期热敷脸部肌肤，也要进行适当的按摩。一定要调整自己的生活方式，在饮食方面也要健康，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充身体所需要的营养元素，这些食物当中的维生素C含量也是比较丰富的，能够起到美容养颜的效果，可以让皮肤变得更加光泽有弹性。平时也要养成良好的作息习惯，减少熬夜的次数。因为经常熬夜会让身体里的内分泌系统出现紊乱的情况，也会让皮肤长出一些皱纹和斑点，所以保持充足的睡眠是非常有必要的。

如果面部松弛的情况非常严重的话，最好是选择去正规的医院进行手术治疗，在日常生活当中也要做好防晒工作，如果经常外出的话一定要使用防晒霜，这样也能够减少紫外线对于皮肤的损伤。

紫外线照射的过程中，皮肤就会容易生成色斑，而且毛细血管也会扩张，从而产生一些皱纹。平时可以选择多吃一些含有维生素E和维生素C的食物，也可以选择购买营养品来进行补充，可以起到抗氧化的作用。最好不要让紫外线直接照射皮肤出门，除了要涂防晒霜以外，最好是选择佩戴遮阳帽或者是打防晒伞。

在太阳底下暴晒，对于皮肤的损伤是非常严重的，会加速皮肤的老化，平时的防护工作一定要做好，涂防晒霜是不可以省略的步骤。如果皮肤的老化现象非常严重的话，可以选择去服用一些抗衰老的药物，用光疗的方式对，也是可以的，能够改善肌肤状态。

Answer 2

首先要选择一些抗衰老的精华，每天洗完脸之后应该向上提拔自己的皮肤，一周要敷三次补水面膜，一定要早睡早起，不要吃油腻的东西，多喝一些柠檬水，尽量不要熬夜，要有一个好的心态这样才可以起到很好的抗衰效果。

Answer 3

平时一定要注重保养，不要熬夜，保证睡眠，可以做一些按摩，这样的话就能够保证皮肤不松弛，食用健康的食物。

Answer 4

可以涂抹一些相应的护肤品，也可以去美容院进行按摩，还可以进行光子治疗，这样才可以起到抗衰老的效果。