头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯,可能几天不洗头就会出现这种情况,但是很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上的时候,往往让人感到非常尴尬,此时此刻头皮屑增多给我们带来的烦恼,就再也不能忽视它了。那么头皮屑多的原因是什么呢?现在就一起具体的了解下吧!
一、内分泌失调
内分泌失调就会对身体产生不一样的影响,在每个人身上体现的也就不一样,也有可能是因为缺乏维生素B,影响了身体正常的新陈代谢,表现是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。还会引起脂溢性皮炎等病理性头屑。
二、头皮水油失衡
头皮屑一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落,不仅观察不到,也不会影响正常生活和工作。但当头皮生态平衡被打破,头皮角质层代谢速度异常,小伙伴们就会看见大片的头皮屑了。上海交通大学生命技术学院的一项研究显示,头皮上丙酸杆菌和葡萄球菌相互制约共存,当丙酸杆菌数量下降头皮屑就会增多,而头皮的高含水量更利于丙酸杆菌正常繁殖。使用过度去油的洗发水、或者用碱性肥皂洗头、洗头的水温过高都会让头皮脱脂干燥,引起头皮水油失衡。要想减少头皮屑,头皮的水油平衡、酸碱平衡、菌群平衡、代谢平衡,四大平衡缺一不可。
三、缺乏B族维生素
身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢,其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多,出现大量头皮屑。如果你时这种情况,赶紧调节饮食结构,改善营养状况,每天口服适量的维生素B和维生素E,再加上50至200微克硒元素,这些营养物质对消除头皮屑是非常有帮助的。