谷田梦(天然食品倡导者)解答:
葛根是常用的中药,柴葛解肌汤,升麻葛根汤,葛根芩连汤,七味白术散,玉泉散中葛根都发挥着重要的作用。虽然在不同的方子中葛根的功效都是不太一样的,但其发挥功效的本质都是一样的。
葛根的功效与作用
1.止渴止泻
2.调节体温
3.降血糖
4.扩张血管
5.改善记忆力
6.改善生育能力
以上内容由【天然食品-谷田梦】提供,希望对大家有所帮助。
葛根粉是中药材葛根磨成的粉末,有葛根淀粉和葛根生粉两种,一直是老少皆宜的滋补佳品,既有药用价值又有营养功效,是不可多得的名贵保健药品。那么,葛根粉有哪些功效和作用呢?又有哪些做法和食用禁忌呢?
1、调节内分泌
2、修复肌肤
3、丰胸
4、降三高(高血糖、高血压、高血脂)
5、醒酒
6、润肠通便
7、清热退烧
8、去痰止咳
9、生津止渴、抗菌解毒
10、防癌抗癌
1、玉米葛根蛋花羹
材料:玉米、葛根粉、鸡蛋
做法:鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葛根粉用凉水搅拌均匀,锅里放水烧开倒入玉米粒煮五分钟左右,将葛根粉倒入用筷子顺一个方向搅,再次煮开后加入适量白糖,再倒入鸡蛋液搅拌均匀即可。
功效:滋阴润燥、增强免疫力。
2.葛根杏仁茶
材料:葛根粉、熟杏仁、核桃仁、百合、枸杞、白糖
做法:将熟杏仁、核桃仁、百合、枸杞取出适量放入容器中,葛根粉用冷开水稀释,然后用适量的开水冲入容器中,边冲边搅拌,搅拌均匀后,放入微波炉加热至变色,取出加入白糖搅拌均匀即可。
功效:清心安神,生津止渴,美容养颜。
葛根粉适合大部分人的食用,老人和小孩也可食用,一般没有副作用,但是因为其清热润肠的效用,不适合脾胃虚寒的人群食用;孕妇及低血糖患者也不宜食用。