艾叶又被称之为艾草对生长环境要求不高，在路边田间里随处都能见到针对于艾草来讲，虽然不起眼，但它的药用价值却很高，合理的用起来 养生 效果是十分好的。
俗话说：“家有三年艾，郎中不用来”，因此可以看出大家对于艾叶的认可以及艾叶的药用价值，用艾叶洗头，坚持一段时间，或许可以帮身体改善一些慢性疾病。
艾叶煮水洗头，有哪些好处？坚持一段时间后， 效果意想不到
【去屑止痒】
艾叶具有去屑止痒的效果，艾叶当中的医药成分，在经过热水煮沸后，充分地融入水分当中，再经过淘洗滋润，在头发上可使头发消除瘙痒的问题。每天坚持用艾叶洗头，可以去除头上的头皮屑，螨虫，细菌，保证头皮的 健康 程度。
【驱寒暖宫】
针对于女性来讲令女性最困扰的问题，就是在来月经时出现的痛经现象，这时可以通过用艾叶水洗头的方式改善体内的湿寒之气，解决痛经的问题，并且俗话说：“头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处”通过艾叶洗头，促进自身的血液循环改善，手脚冰凉痛经的问题。
【提高睡眠】
失眠也成了当代人的常见病症之一，并且在大部分失眠的人群当中，有很多一部分是因自身的情绪变化以及焦虑的心情影响的，艾叶能安神，通过用艾叶水洗头的方式来刺激头部的血液循环，促进血流的速度，舒缓紧张疲惫感，放松的心态才能更好地入睡。
【缓解头痛】
无论是风寒受凉引起头痛，还是因为病理性的疼痛感，可以通过艾叶水洗头的方式来改善头痛的情况，将艾叶水充分地浸泡在头皮上，是可以促进头皮的血液流通，也可达到祛湿排湿的效果，有效的缓解疼痛的问题。
艾叶洗头时需要注意的事项！
1、在利用艾叶水洗头时，一定要密闭的环境下。这样空气中所流动的伤害这些就不会顺利而然地进入头部，是头部出现头痛的现象，对人体的 健康 更有好处。
2、其次就是一定要将头皮完全浸湿，最后再使用艾叶水和头皮充分地接触淘洗，这样对人体的 健康 才更加有帮助，效果会更好。
3、洗头时时间最好控制在5~10分钟左右，长期使用艾叶水洗头也会对于人皮的头皮造成一定的危害，是具有一定的副作用的。
4、洗完头后不要立即地进行吹风机吹干，要先将洗完后的头发利用毛巾控水控干，随后再利用吹风机吹干，但这时也一定要远离，不要紧贴头皮。
5、再利用艾叶水洗头时，还可加点辅助的材料，比如花椒姜片等等，这样可以很好得促进头皮的 健康 ，并且两者结合搭配的效果会更加明显一些。
怎样正确使用艾叶？
首先，先准备你所需要的艾叶剂量，随后再将艾叶放进干净的锅中进行煮沸。在煮沸的过程中也顺利的将艾叶当中的尘土颗粒，细菌病菌及时的消灭。
随后将艾叶捞出，再放到另一个干净的盆中，最后盆中加入适量的水，再进行头皮和头发的打湿项目将头皮和头发完全用艾叶水滋润透。
随后完全冲洗透后，再将艾叶水在头皮上停留5~8分钟左右这样充分地吸收了爱液蒸汽，并且在这时用手指完全按摩头皮和头部穴位，使得头皮的血流速度循环。
随后在正常的洗头及艾叶水倒掉后，再可将洗发水涂抹在头发上，进行最后一个步骤，洗完后再用毛巾将头发。
健康 冷知识——生理期可以用艾叶洗头吗？
每当到了生理期，这期间疼痛感和不适感深深困扰着女性朋友，并且生理期的持续时间大约在3~7天左右，持续的时间还是较长的，所以这个时间段对于能不能洗头洗澡都有不同的看法。
在冬季3~7天的时间维持效果还是比较长的，大部分人也都能接受，毕竟天气干燥身上也不会出现太多的汗液，但到了夏季许多人一活动就会出大量的汗液，不洗澡不洗头就会感到很不舒坦。
针对于这个问题可以给出准确的答案，在生理期间是可以洗头发的，并不会对机体造成一定的影响和不利的影响。
但在洗头时一定值得注意的是月经期间正处于虚弱的状态，身体和机体都比较脆弱敏感很容易着凉，在洗头时一定要先试一下，水温通常保持在35度到37度左右洗头。
这样的水温能够很好地促进头皮的血液扩张程度，也能够舒缓痛经，促进自身的血液循环，帮助瘀血经血的排出，但值得注意的是在洗头时一定要避免使用凉水。
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