健身流汗对脸上长痘痘的人有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

对于脸上长痘痘的人来说，锻炼流汗并不一定能直接改善痘痘情况。
虽然锻炼可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于缓解精神压力和调节内分泌，但对于已经长痘痘的皮肤来说，锻炼过程中汗液和水分的流失可能会导致表皮水分严重不足，进而导致皮肤过度油脂分泌和细菌滋生，反而可能加重痘痘的情况。
因此，如果脸上有痘痘，建议在锻炼出汗后，及时清洁脸部的汗水和油脂，以保持面部的清洁和干燥。同时，锻炼前、中、后都应适时补充水分，以保持皮肤的水分和油脂平衡。此外，如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医，以寻求专业的治疗建议。
以上信息仅供参考，具体可以咨询皮肤科医生获取准确建议。

Answer 2

非常有，我是额头长痘痘~有一阵很严重就去看的中医（北京宽街中医院），那里医生就是告诉我长痘痘是因为体内有过多的垃圾没有代谢出去再加上一些作息和食物还有外界的刺激就会这样的~~~然后吃了一阵中药痘痘基本不长了，医生就意见我可以断药，但是要注意饮食和加强运动哦~~
所以我现在每天晚上坚持快步走2个小时，很有效的~~我觉得比跑步轻松（因为跑步要一个半小时以后才是燃烧体内垃圾脂肪的）但是出汗也挺多的~~现在额头就不长了（但是有时熬夜后会冒出一两个的··呵呵~）
再推荐你个小妙方是我们学校一个交换学生的告诉我的，就是每天保证早晚个一个西红柿，可以帮助吸收体内垃圾，既可以预防痘痘也可以改善美白哦~~我尝试了三个月了~~很不错的~希望对你有帮助哦~~~~
（对了，你会不会便溺呢？因为爱长痘的人都有这个毛病，建议你可以早晚各吃一勺蜂蜜温水送服~~很管用的哦~~~希望对你有帮助哦~）