第1个回答 2021-12-06
腰椎间盘突出的恢复,腰椎间盘突出可以有几下几个方面促进恢复:1、避免劳累、受凉,避免不良姿势,比如长期的弯腰负重、蹲位工作.2、恢复可以进行适当的锻炼
第2个回答 2021-07-11
引起腰椎间盘突出的原因主要是长期腰部的慢性损伤,经常弯腰过度用力不当等都可发生,主要加强腰部肌肉锻炼和腰椎的牵引,不能睡太软的床垫
第3个回答 2021-12-14
起腰椎间盘突出的原因有很多最重要的原因,最根本的原因还是腰椎间盘的退行性改变,大约从15岁的年龄就已经出现了椎间盘的退行性变化,会出现椎间盘的弹性下降,水分减少,从而腰椎不稳定,容易导致椎间盘向后方突出,外伤、怀孕以及长时间的坐立过度弯腰都会加重椎间盘的突出。
第4个回答 2021-12-07
脊柱畸形,包括脊椎的对称或者不对称的移行椎,脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者。起座 从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。别着急,冷静的处理