青少年是青年和少年的合称。
青少年指的是11~17周岁之间。青少年相当于初中、高中的中学教育阶段，大约相当于11~17周岁之间，18岁以后进入成年状态。
联合国世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会（UN ICEF）和联合国人口活动基金会则定义青少年的年龄范围为14-25岁。
共青团章程第一条对团员的年龄作出了明确规定：年龄在13-29岁的青年人（中国），承认团的章程，愿意参加团组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。
青少年期间受到体内激素水平影响，会出现第二个体格发育高峰，出现第二性征，直到性成熟。
这个年龄阶段会发生一系列的形态、生理、生化以及心理行为的改变，虽然生理很快成熟，但由于心理、行为、社会学方面发育滞后，可能会产生一些特有的问题，出现青春期叛逆。
青少年心理健康：
（1）应该学习基本哲理和道德的理论，使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。具有正确的思想方法和道德观是青少年健康心理的基本要素。
（2）科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突；人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。
当受到挫折时不悲观，失望，妄自菲薄，应当从中找到光明，温暖以及令人鼓舞的一面；同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。要正确协调自己和环境的关系，保证速写的心理反应。
（3）能和周围的人建立起良好的关系。一个心理健康的青少年要培养与他人保持良好关系的能力。在学习、生活与工作中，逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人，学会欣赏别人的长处和容忍他人的短处和缺点。
在与人交往中，处处与人为善，并且尊重他人，不要轻易对人表示愤怒或怨恨的态度。这样，才会有更多的朋友，不使自己陷入落落寡欢的孤独之中。