长期坐姿不当会有哪些影响

Question

如题所述

Answer 1

长期坐姿不当会有哪些影响。家里有小朋友的家长都知道，小孩子学习和在家玩耍的时候，坐姿占据的时间是占的比较多的。孩子上幼儿园的时候，老师们首先教的就是坐姿。辅导孩子学习的家长们，应该有的关注过孩子的坐姿。有的孩子写作业时，坐的端端正正，而有的孩子坐的歪七扭八。
因为孩子写作业时，长时间保持一个坐姿，会很累，有的孩子就会调整，时间长了，就会选择舒服的坐姿来学习接下来要说的，家长们要警惕了。正在长身体的小孩子来说，长期不良的坐姿，对孩子的发育影响真的很大。
下面就来跟大家盘点一下，孩子的不良坐姿有哪些
驼背
孩子总是弯着腰坐，脖子伸得很长，眼睛离作业本特别近。时间长了就会驼背、近视或假性近视，还会导致注意力不集中。
趴桌子上写字
孩子一手写字，头总是习惯性的枕在另一只手臂上。时间长了，对视力不好，会容易斜视和散光，对孩子脊椎也不好。
翘二郎腿
小孩子好奇心重，看到新奇的东西，就会想着学一下，家长要及时纠正。孩子翘二郎腿会影响血液循环，长身体的孩子容易关节疼痛，并且不利于腿部发育。
跪坐
有的小孩子玩耍的时候，喜欢跪坐在腿上。跪坐在腿上时，身体重量都在小腿上。这种坐法会引起腿麻和小腿弯曲。
正确的坐姿：
牢记“一拳、一寸、一尺”原则。
孩子写字时，上身保持直立，胸口离桌子一拳的距离；握笔的时候，手距离笔尖一寸距离；头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
尽量避免让孩子趴在床上或者沙发上写作业，给孩子准备合适的凳子，凳子太高或者太低，写字久了都会不舒服。孩子坐姿不端正及时纠正，学习半小时后，可以适当休息十分钟。孩子的成长离不开家长们的关心和陪伴，学习之余，也不要忘了陪孩子们放松心情。让孩子们劳逸结合。张弛有度才是硬道理。