第1个回答 2010-10-17
可以玩击鼓传花、萝卜蹲、嘴巴手指不一样、歌曲接龙或者教他们做巧克力芝麻曲奇饼
【材料】
巧克力曲奇饼干40克，鸡蛋1个，面粉、熟白芝麻各适量。
【调料】
植物油少许。
【做法】
1、巧克力曲奇饼干加少许凉开水化开。
2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
3、往蛋液中加入化开的巧克力曲奇饼干和适量面粉，搅拌成糊状。
4、平底锅至火上，放少许植物油烧热。
5、倒入搅好的巧克力蛋糊，趁蛋糊未凝固时撒上适量熟白芝麻。
6、用小火两面煎熟即可。
【贴心叮咛】
1、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。
2、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
3、八岁以下的儿童不宜吃巧克力，原因是巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康；巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能； 巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
【营养解说】
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。
巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
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