为什么有些人通过对自己身心折磨，来对抗或发泄不良情绪？

Question

如题所述

Answer 1

说实话这是最无能的一种行为！现实中我见过很多这样的人！遇到不顺心的事情就自己用头撞墙，甚至用自残来发泄……。最明显的体现在失恋或者对事情的不满上面。这是一种抗争，内含祈求可怜，甚至威胁的成分！此类性格的人危险指数达到上限……！恋爱中的人遇到此类人是最麻烦的，这种纠缠会让你噩梦不断！真正有骨气的人会不断的去完善自己，让自己强大起来去面对困难。而这种性格的人，是用摧残自己的方式来恐吓别人退让！如果你坚决不遂他意，那么你就招惹到了“牛皮癣”一样的人！他会用各种极端方法逼你就范，甚至不惜采用极其卑劣的手段!这是一种无脑的行为，极端的思想。用比较通俗的话来说，这就是泼皮无赖的行为！也是一个真正无能者的自我表现方式!

Answer 2

勇者斗恶龙，最后勇者变成了恶龙。依我的理解，其中最大的推手就是将仇恨当成动力和生活的目标和准则。有些人觉得，勇者不变成恶龙就无法战胜恶龙，这是错误的。仇恨这样的情绪，最能扭曲控制人。心中有恨，就成了恶人。在仇恨的操纵下，人固然可以牺牲自己报复别人，但对自己来讲，一定是得不偿失的。无论何时，都不要将仇恨这类的负面情绪当成你生活的驱动力。那些念念不忘要出人头地，要让别人看得起，要让轻视自己的人后悔的人，也在其中。仇恨是很大的力量，不但会伤害别人，也会扭曲自己。不管身遭什么样的不公，不管遇到什么样的困难，也不要被仇恨控制自己，不要被负面情绪控制自己，心中的毒蛇，首先要咬死那个美善的自我，然后才能出洞去报复。我们在遇到那些不公正的对待的时候，在遇到那些恶劣的伤害的时候，在遇到那些无法忍受的挫折的时候，我们更需要看到这世界的光明，更需要安抚心中的仇恨，更需要让自己能在真善美当中享受生命美好的一面。因为我们不能只是动物，受到伤害就马上要咬回去，实现自然的正义。当今人类社会，已经复杂到个体无法理解的程度，如果你还只是遵循动物本能，让负面情绪完全控制你，你做出的简单反应不但无法真正报复到让你不爽的东西，而且会让你扭曲心态，失去自控，毁掉你的生活，将你的生命投入负面情绪的炼狱。当你遇到别人的指责、轻视、不理解、控制与胁迫、仇恨与伤害的时候，你如果受这些负面情绪的影响，以此为驱动力来做事生活，你会发现，你的整个人生都是暗无天日的。真正的勇者，不管身处万夫所指，还是面临万丈深渊，都能保持真善美的心灵敏感，都能让自己在从容享受的心态中发自内心的热爱这生命，拥抱这虽千疮百孔却美不胜收的人生。

Answer 3

生活多不如意，负面情绪每个人都有，或多或少。负面情绪也有正面价值，很多时候它在提醒我们：有些东西肯定不对。但是负面情绪本身，对人来讲，是非常痛苦难熬的，而且特别容易控制人，让人失去正确的方向。当一个人被负面情绪控制，他的心里全是痛苦、仇恨、嫉妒、不安、自卑、忧虑等等这些可怕的感觉，这些感觉胁迫着他，必须去做一些事来改变些什么，必须渲泄掉。我们在生活中会见过很多炸药桶一样的人，一点就炸，所到之处，人人避之唯恐不及。这样的人，很可能就是你的同事、朋友、亲人甚至是你自己。你也很有可能被这些人当成情感的垃圾筒甚至是出气筒。在对待负面情绪的态度中，最不正常的是把负面情绪当成人生的动力，而且这些行为还经常会得到人们的赞许。

Answer 4

心中有恨，是因为没有放下，没有解决，没有对自己进行宽恕，恨人人都有，有对自己无能为力的恨，有对别人不理解自己，不帮自己的，还有他人对自己的伤害等等吧，有恨也正常，最重要是如何解决，平复心中的怨恨，爱恨等等，有很多解决方法，找当事人解释，谈谈，说说自己的想法，通过法律途径维护自己的权益，去室外打网球，跑步，等等运动的方式，还有自我安慰，自我疏导，有句话说宽恕，宽恕别人就是宽恕自己，最不好的就是惩罚自己，伤身体，还解决不了问题。

Answer 5

心中的恨意不去找亲人朋友们倾诉，却偏偏自己解决。我想这样的人多少有一些孤僻或者是其他难言之隐吧，这也导致他没有一个固定的对象去发泄自己心中的痛，因此，个别人会用极端的方式引起别人的注意力，根本上也是在用自残的方式无言地呼唤他人的关心吧。方式听起来残酷，但是这些人真的很可怜啊。