有哪些简单易得的东西泡水好喝又对身体有益处？

Question

如题所述

Answer 1

生活当中最简单易得泡水好喝又对身体有益处的东西相信就是茶叶了，茶叶在中国已经有几千年的历史了，虽然现在市场上有很多茶叶被炒得非常贵，很多茶叶我们普通老百姓都喝不起，但是大部分的茶叶价格还是非常便宜的，而且口感上我觉得也还是不错的，并且最重要的是喝茶的好处非常多，比如说科学研究表明，经常喝茶就可以起到明显的抗癌作用，这是由于茶叶里面含有一种元素，这种元素在癌细胞里面也会被发现，那么经常喝茶，就可以提前让身体对这种元素起到抵抗的效果，所以在对抗癌细胞的时候，我们就相当于先打了一针疫苗。当然除了喝茶以外，以下几种东西泡水也可以达到既好喝又对身体有益处的效果：

1、枸杞

相信枸杞大家都很熟悉，因为在中药里面，枸杞有着非常重要的作用，它对于补肾有着非常良好的效果，经常被人们誉为圣果，那么利用枸杞泡水喝，也可以让我们的身体越来越健康，而且泡水的味道也不错，有着一种酸酸微甜的感觉，特别适合中年男人经常喝。

2、陈皮

说起陈皮，相信很多人听说过，但却没有见到过是什么样子，不过我说一下它的另一个名字，大家很快就会知道了，因为陈皮就是我们熟悉的橘子皮，橘子皮是一种中药，具有非常好的去火的效果，经常用陈皮泡水喝，可以帮助我们预防身体上火，而且会有淡淡的橘子的香味。

3、决明子

决明子在中药里面也是经常被用到的一种优秀的中药，利用决明子泡水对身体的好处也是非常多的，最主要的功效就是可以帮助我们加速体内的代谢，从而预防肥胖，是减肥人群的最爱，不过决明子泡起水来味道可能有一些淡，不仔细品尝的话，还以为一点味道都没有。

Answer 2

第一是柠檬水。柠檬水有助于排毒养颜。第二是玫瑰花茶有助于调解女人气色。

Answer 3

柠檬泡水不仅可以缓解咽部不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。菊花泡水，经常喝菊花茶可以缓解眼疲劳，提升视力，能够快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂的出现。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，山楂具有很不错的降血脂的功效。常喝金银花能够消除体内毒素，防止毒素堆积。苦瓜泡水有很好的降血糖的作用。

Answer 4

蒲公英。春天到了，可以自己去挖一些蒲公英，洗净之后可以泡茶喝，对身体是非常有益处的。

Answer 5

金银花、枸杞、红枣、黄芪、罗汉果等泡水喝都对身体很好。