爱上有夫之妇是非常危险的，也是对自己和他人的不负责任。
1、想尽办法克制情绪
不管你陷入那种感情里多么的难以自拔，也不管你自己的内心是如何的狂热，记住了，一定要想尽一 切办法克制好自己的情绪，不要在任何时候任何地点表露出来。你自己明白的，这种感情一旦曝光， 你自己将会面临什么，那时候的你，有多少勇气承担这一切?
2、不要让他知道
不管你是单身还是已婚，这种事情宁可在肚子里烂成灰，也不要让别人知道,尤其是对方，万万不可流露出一丝一毫的情意。
如果对方是个有情有义有责任心的男人，对你的表现会给予鄙视，那时候你该如何自处?如果对方是那种喜欢和女人玩暧昧的风流男,你的这份感情，是不是被玷污了?你又成了什么人呢?
3、和他避免独处
在人群中，你可能会顾及到彼此的声名，会刻意的的收敛自己的行为，也会注意控制自己的情绪，可一旦给你们两个人单独相处的机会，比如你们彼此是同事，在一个办公室里相处，一旦偌大的办公室就你们俩的时候，你敢保证你能管住自己的行为?
4、保持平常自然的相处模式
当然了，你可能会害怕自己的情感被别人发现，也是希望自己想办法不要对他产生感情，于是你开始刻意的和他拉开一段距离，比如故意不理他，故意的表现冷漠之类。但可能在明眼人的眼里，你这是欲盖弥彰的表现。所以喽，不如继续保持平常的那种相处模式，尽量自然一些就好。
5、把重心放在应该努力的地方
一般这种所谓的爱情起源地几乎都是在职场中，那么身在职场里的你，此时最该做的，不是你的工作吗?辛辛苦苦在你的岗位上打拼，难道你就是为了爱上那个有妇之夫荒废了工作。
然后被千人所指?所以说，不要总是想这些事情了，把你的重心放在你该放的地方。当你变得优秀了，当你成熟了，当你懂得更多道理的时候，你一定会明白，这样的一份感情，是多么的荒谬可笑愚蠢透顶!
爱上不该爱的人，赶紧“急刹车”，控制住自己的感情。
一个有夫之妇，给不了你想要的幸福，她能给你的只有痛苦。
首先，有夫之妇是名花有主
他是另一个男人的老婆，是孩子的妈妈，这样的一个女人就是有主的，你动了人家家里的东西，人家会轻易的放过你吗？
你去网上看各处抓奸的视频，那打的叫一个狠，看的就让人害怕，还有可能被人拍到发到网上，你确定你想成为网上的笑话吗？
一个别人宣誓了主权的东西，你就没有资格去动了。
其次，有夫之妇婚外寻情，离婚的很少很少
你有信心一直生活在见不得人的黑暗中吗？忍受世人的白眼，还让自己的父母因为你而抬不起头来，更会成为众人鄙视的对象。
你一个男孩子愿意过这样的生活吗？
有夫之妇不会离婚嫁你，那你怎么办呢？
她只是出来玩的，你以为她用了真情，你就输了。
就算她离婚了，你有信心能给她一个美好的未来吗？你愿意娶她为妻吗？
人不能只顾眼前，还要想想以后的路怎么走。
最后，人要有及时止损的能力和勇气
爱上了不可怕，可怕的是你没有止损的能力。
如果放任自己在这段关系中沉沦的话，你的损失真的难以预估，放着外面的森林不管，非要在一棵歪脖树上吊死，没有人会同情你，只会唾骂你。
只要你细心的留意，就会发现有夫之妇并没有外表那么光鲜，因为她的身后还有她丈夫，她才有的今天。
她今天会背叛老公，明天也会背叛你，所以要懂得及时抽离才是上上策，才能遇见更美好的生活。
分手啊，其实没有谁会喜欢睡一辈子的。这个世界上最坚固的关系经济关系是利益，最重要的情感纽带是陪伴。
那个你曾经以为会喜欢一辈子的人，其实放在生命里最后你也只喜欢了一阵子。没有什么东西是可以长长久久，能够陪伴你一生经久不衰的。
色衰而爱迟，这就是为什么后宫佳丽三千人的原因。
所以真正的爱你一生一世这件事情并不存在，如果你爱上一个有妇之夫，还是果断的离开。因为没有什么好值得留恋的，这个男人真的会为你离开自己结婚很多年的妻子么？不会的，就算你离开，这个男人也还是会继续找一个愿意和自己玩出轨游戏的姑娘，没有什么特别的原因。只是因为出轨本身就是婚姻里寻找刺激的一种方式和手段。
你是一个姑娘，在感情里如果能够输得起，尽管去爱一个不爱你的人，但是如果输不起，就没有必要做这种吃力又不讨好的事情，不要觉得你的爱重要。其实和你对他的爱相比，更重要的是你的忠诚，你的年轻，你的鲜活，对你的不用负责。
你以为的爱你和对你好，不过是这个男人利用自己几十年的积累换来的一点成就和满足，你们之间充其量就是供求关系，他有的，刚好是你求的而已。
如果不能给你未来，也不要让这个人耽误你的现在。
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你应该要控制好自己的情绪，远离有夫之妇。
如果说你现在和你喜欢的人有着很多接触的机会，那么你就应该减少你们接触的机会。如果你们经常在微信上聊天的话，你就应该减少聊天的频率，因为你们聊的越多，你们的感情就会越深。如果你经常看她的朋友圈的话，你经常给她的朋友圈点赞、留言，那么你就应该把她的朋友圈屏蔽了。如果你经常在某一个地方等待她，偷偷看她的话，你就应该控制住自己行为。
我觉得最彻底的方法就是把对方的联系方式都给删除了，当她有一段时间没有出现在面前，你对她的感情就会变淡，你就会发现爱其实是很短暂的。你要相信时间是最好的良药，时间可以消磨掉一些喜欢，也可以治愈你的心灵，也可以让你喜欢上其他女生。
我觉得你也可以尝试着做一些丰富自己生活的事情。你可以学习一项技能，提高自己工作的能力，提高自己赚钱的能力。你也可以完全地投身于工作中，当你忙于工作，没有任何时间的时候，你就不会想着你喜欢的人，你也不会整天都牵挂着她，慢慢的你对她的爱就会减少。你当然也可以沉迷于自己的兴趣爱好中，你可以打打篮球，你可以玩玩游戏，这样你就会发现爱自己才是最美好的事情。
你也可以尝试着去喜欢其他的女生。你可以和其他没有对象的女生多接触，尝试着去发现她们身上的优点。你和女生接触多了之后，就会发现每一个女生都是很可爱的，每一个女生身上都有值得你喜欢的地方。这样你就可以很顺利地把自己对有夫之妇的感情转移到其他女人身上，你就可以光明正大地和她开始一段恋爱。
这的确是一个让心酸人奈的话题，相信对方一定有值得你爱的地方，你爱上她也一定足够的理由。
只是我们都知道，既然爱上的是有夫之妇，就注定了这场爱情不可能有坦途。未来怎么办，取决于你对她的爱有多深，以及你们双方面对未来的信心有多强。
从过往经历来看，爱上有夫之妇，还能够拥有最终幸福生活的案例实在不多。
相对于还未走进婚姻的年轻女性，已婚女性面对爱情需要顾及的事情实在太多。
已婚女性不得不考虑自己与现任丈夫的关系，考虑双方家庭的关系，考虑自己的孩子教育和培养问题（妈妈往往会将更多的生活重心投注给孩子），包括如果离开家庭需要承受的社会压力、世人眼光和经济压力。
这些，你都为对方考虑了吗？如果对方为你离婚，你是否可以做到一直爱她如今日？是否可以对她的父母孝顺如女子，对她的孩子爱护如己出，尤其是在她的父母和孩子一直对你恶语相向、冷眼相看依然保持不变，并且一直承担父母的赡养、孩子的教育？你是否可以在她悲伤时安慰她，在她抱怨时包容她，在她遇到任何困难时帮助她支持她？你是否可以保证她的生活品质不因跟随你而降低，她为了孩子跟前夫可能保持接触而不生妒忌？
可能你会觉得，哪来这么多问题啊？真爱可以面对一切。可事实上，虽然恋爱只是两个人的事，婚姻却是两个家庭的事。这些事情肯定会面对，如果你现在连想都不愿意想，我很难确认你以后真的有能力去解决。
如果你还是非常坚实渴望跟对方在一起，建议你先去看看《安娜卡列妮娜》这本书，书中年轻富有的沃伦斯基爱上了已婚女子安娜，两人深陷爱河，决意走到一起。安娜为了爱情抛夫弃子，但最后的结局是什么呢？以安娜卧轨自杀告终，而沃伦斯基不过一声叹息后继续自己的正常生活。
如果经过审慎的思考，经过充分的沟通，你们依然有深爱对方的情义，有面对困难的勇气，尤其是你，有一定的经济能力，有面对困难和谣言的淡定，有照顾对方和家人的决心和行动，而且真的能给对方带来幸福和快乐，那就去做吧。
反之，非常建议你学习金岳霖，虽然深爱林徽因，但决不把占有作为目的。反而为着林徽因的幸福着想，劝她回到梁思诚身边，自己终身未娶，默默守候，最后跟林徽因一家都成了好朋友，自己的葬礼也是梁家子女代为行礼，成就一段世人难忘的爱情佳话。