生气会给身体带来损伤，不仅仅是精神上的伤害，还可能引发身体的疾病，容易落下“月子病”。所以为了自己的健康，在特殊的生理时期，一定要控制情绪，稳定心理，千万别生气，对自己好，对宝宝也好。
💤小憩缓解
在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。
🧘♀️冥想缓解
静心冥想在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。
💆♀️按摩缓解
可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法，主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。
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