为什么50岁左右的人易发肩周炎？肩周炎犯了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

为什么50岁左右的人易发肩周炎？
肩周炎，又称为五十肩，多发于50岁左右的人群。其原因主要有以下几点：
1. 随着年龄的增长，人体的结缔组织如韧带、肌腱、滑囊等开始失去弹性，逐渐纤维化，无法承受原有的生理负荷。
2. 肩关节活动范围大，在活动过程中，关节周围组织间的摩擦机会多，50岁左右的人群由于滑囊老化，频繁的摩擦容易出现问题。
3. 随着年龄的增长，体质逐渐衰弱，体力活动减少，肩部运动量小，血液循环减慢，毛细血管网关闭，血液供应不足，导致肩部软组织新陈代谢减退，出现退行性变。
4. 50岁左右的人群，岗上肌肌腱已有部分老化变性，一旦扭伤水肿纤维化后，很难自行恢复。
肩周炎犯了怎么办？
1. 按摩：在肩周炎疼痛处擦上按摩精油，用适中的力度按摩、推拿，可以明显缓解症状。
2. 贴膏药：将膏药贴在疼痛处，24小时后取下，有一定效果。
3. 拔罐：在疼痛处稍微按摩一下，然后拔罐，拔罐后，症状能明显减轻。
4. 注意休息：长时间伏案工作后需要及时休息，活动肩膀，促进血液循环，减少肩周炎症状的发生。
5. 肩部运动：多做肩部运动，如两胳膊抬起，上举，呈十点十分状态位置，走动10分钟左右，放下，稍微放松，再做，循环多做几次。
肩周炎的治疗需要综合考虑，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括止痛药物、封闭治疗、理疗或热敷、适当的推拿按摩等。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肱二头肌长头腱固定或转移术和喙肱韧带切断术。同时，患者在日常生活中应注意保护肩关节，避免受风，保持肩关节的保暖。