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坐久腰疼怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-10-16
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其他回答
第1个回答 2020-10-16
增强腰背的这些动作记住了吗
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第2个回答 2020-10-16
久坐腰疼怎么办?三个动作教你拉伸腰部,缓解疼痛。
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第3个回答 2020-10-16
久坐人群可以试试这三个腹部动作,简单不伤腰!
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坐久
了
腰疼怎么办
,如何缓解
答:
原因很多,第1种就是因为长时间久坐导致我们缺乏一定的运动锻炼,身体素质就会相对差一些,这样来说我们的腰部肌肉力量就相对薄弱,长时间久坐自然就会感到疼痛,如果是这种情况的话,我们只要平时多多进行体育锻炼,就可以提高腰部肌肉的力量,就可以
腰疼
得到缓解了。然后就是因为我们长时间坐在椅子上,让身体...
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答:
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