注意力突然异常集中,视野突然宽广是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

注意力不集中的原因很多，睡眠、压力、精神状态等等都会引起注意力不集中。集中注意力的方法: 1、软件练习: 通过练习优秀的大脑快速阅读记忆软件: 冥想呼吸、视野扩展、舒特桌、专注运动提高注意力、克服分心。这个练习属于右脑发育练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思考能力等都有很好的帮助，可以去参考练习，帮助还是比较大的。图2。传统的锻炼方法: 1专注，最基本的是保证良好的睡眠，良好的睡眠才能拥有良好的精神状态。此外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了学习的目标就有了方向，才能做到专注。在课堂上，你可以想象舞台上的人在和你单独交谈。你的眼睛和耳朵都集中在他身上，你试图忽略周围的人和环境，多个动作协调一致，集中注意力。在课堂上，你可以边听边记笔记，手、眼、耳都会动，容易抑制疲劳，提高学习效率，改善记忆力。

Answer 2

肾上腺素和多巴胺分泌多了让身体机能超频了。这种状态持续时间不宜过久，要不等你激情过了，会发现身体和精神状态瘫软，得好久的时间来恢复呢。

Answer 3

这个有可能是最近你感受到了压力吧，有了压力就有了动力，那么你的注意力慢慢的也就异常的集中了，所以你的工作和学习的效果也就会越来越好。

Answer 4

我从很小的时候就发现有这种情况，特别是我曾经有一段时间坚持打坐，心神清明这种情况会更加明显，出现的频率会更多，后来没有坚持频率就会下降，工作了以后，事情多了，心也浮躁了，现在打坐都很难静下心来，不过每次打坐都会有这种感觉，闭上眼睛，身心放松，心平静下来这种感觉就会出现，我也不知道如何解释，我也有这种情况，我也在寻找答案

Answer 5

回光返照吧！