夏天手脚心发热，这是为什么呢？该如何调理？

Question

如题所述

Answer 1

在中医的角度。整体观念就是阴阳的平衡，阴盛阳虚，阳盛阴虚则会出现一系列相对应的病症。中意的主要诊断包括望闻问切以及辨证论治。中医中的四气指的是寒凉温热。六气则是一年四季中风寒暑湿燥火六种。在我们的日常生活中，由于气候以及机体防御能力的改变，常常会出现许多的不适，在中医的角度就是什么多了什么少了。需要通过辨证论治来进行诊断治疗。

夏天手脚心发热。在阴阳的角度就属于是阴虚。在冷热之分则为热，在实虚之分则为实。就中医而言，有实热和虚热之分。内伤及劳累过度饮食不节，病手心热，手背不热；外伤风寒则手背热，手心不热，所以多半是阴虚。 阴虚常伴有口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等。血瘀常伴有，各种刺痛，舌质暗，脉涩等。这个是中医的解释，西医认为是植物神经功能紊乱，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，所以容易感到发热，可以口服谷维素，维生素。

如果是阴虚而发热，可以见到五心烦热。也就是说除了手心外，还有脚板心发热。这种情况一般舌质红，少津，甚至又裂纹。脉细。就实热而言，也可以出现手心热，烦躁。舌质红，甚至有溃疡。脉洪大，如果有实热，需要清热去火，吃些黄连上清丸之类的。如果是虚热，则可以吃六味地黄丸丸。舌苔白腻厚是体热的表现，也就是说体内热中,建议你去找中医看看，确定虚实，然后辨证施治后开中药进行调理，中医疗效尚可。在日常生活中也要多运动增强免疫力。

Answer 2

夏天手脚心发热，主要原因是血热，也有可能是因为身体肝火比较旺盛，这种情况一定要注意降肝火，可以适当的喝一些雪梨汤水。

Answer 3

脚心发热有可能是阴虚，一定要放松情绪，减少津液的流失，少出汗，最好吃些滋阴的食物，比如莲子。

Answer 4

如果夏天手脚心发热的话，这是一种心里有火，心火旺盛的表现。这种情况下可以少量的服食一些西洋参清热去火很好。

Answer 5

心阴不足，出汗会直接触发阳亢之症，手心脚心发热是并发症之一。夏天要出点汗好，保持自然流汗就行，阴虚者没必要刻意的去排汗，所以，适合舒缓型运动，散散步，太极拳，瑜伽，保健操等都行，而且注意补水。