这听起来很自然,但是逃避者往往会“防御过度”,比如拒绝一切亲密关系。生都会相对稳定,但并不代表性格中的一些因素不能改变,我们可以通过心理咨询师来帮助自己进行发掘和改变。但是,总体性格可以说是无法改变的,而且,强行改变对自己的心理健康也是有很大的伤害,甚至可能会产生难以逆转的心理问题。与之相对,我们身上那些令人讨厌的地方,甚至“阴影”的部分,其实也是我们尝试着在当时的环境中更好生存下来的一种表现,而我们也曾经因为这些“缺点”,得到了足够的好处,所以才会保留这样的行为习惯。
在童年收到了性骚扰,甚至是性侵犯,有的是目睹了家里人受到了侵犯,在成年后,会变的极度缺乏安全感,对异性怀着很强的敌意,不容易相信别人,不肯轻易与周围人交往。有的甚至排斥异性,导致性取向发生了变化。该建议由好心情平台的大同煤矿集团公司三医院陈宇飞医生给予回复的。陈宇飞医生从事临床工作11年。
到未来。如果认同了过去糟糕的自己,也把这份糟糕的情绪带到了现在和未来。而对过去的愤怒,对未来的担忧,都只是你头脑里的思维所创造出来的,并没有正在发生,而被你忽略的“此时此刻”,也就是“当下”,却什么问题也没有助,最重要的还是要看你本人是否希望,未来的人生中可以不继续活在那些过往阴影中。如果你的希望足够强烈,那么哪怕不做心理咨询,你一样可以摆脱过去。相反,如果你并不能做到在独立的情况下自制自律,充分克制自己的欲望,勇敢迈出过往的舒适区,告别那些因为过往不良经历而形成的种种代偿习惯。