近日，冯绍峰发微博称自己的细手腕和细脚腕终于被发现了，并说到自己没有资格穿短袖短裤，大家都知道，由于明星职业的特殊性，所以大多都是保持着极好的身材，对自身的饮食和锻炼更是非常苛刻，娱乐圈中不乏有很多减肥特别疯狂的明星，减肥方法也是常人不敢想象的。
一、阳光少年魏大勋
想必很多人都知道魏大勋在高中时期很胖，为了艺校考试不得不减肥，并且在一个月迅速瘦了40斤，看到这里很多人肯定都很羡慕并且想要知道他的减肥方法，但是他的减肥方法一般人真的不可能坚持下来，那时候的他没有专业的营养师，也没有专业的健身教练，他的做法是每天去健身房跑步十公里，不仅如此，他一整天几乎不吃饭，特别饿了就吃个苹果喝点酸奶，就这样坚持了一个月，虽然这种方法见效很快，但是还是建议大家不要学，健康减肥，身体最重要。
二、年轻辣妈颖儿
颖儿在事业高峰期低调嫁给付辛博，并在2017年12月公布了怀孕的消息，颖儿在怀孕期间胖了很多，作为女明星如果想要有好的作品电视剧出演，保持身材是必须的，所以在产后她便开始减肥，一开始她尝试过每天只吃一口老干妈的减肥方法、每天半个柚子减肥法、每天一个苹果减肥法，但都失败了，之后她选择少吃饭，只吃三分饱，不喝饮料，不吃零食，运动逛街的减肥方法，效果也是分外显著，减掉了40斤，而后颖儿产后首次出现在大众视野内，大家都说她太瘦了，胸前的肋骨都清晰可见，可见减肥还是要有一个适宜的度，太瘦了不仅不健康也不好看。
三、美丽可爱欣欣子-虞书欣
虞书欣因在《青春有你》中的表现受到很多粉丝的喜欢，本人也是非常好看，虞书欣的减肥方法对比上面两个已经算是温和了，但是对于普通人来说依然是很难坚持，虞书欣在减肥期间每天只吃一点沙拉，还会吃一些纤维排毒素，另外就是喝冰美式抑制食欲，如果当天运动量比较大，会适当的添加一点水果，用这种方法虞书欣在两个月共瘦了十八斤，虽然我们无法像明星这样拼命，但其中有些方法还是可以采用的，比如喝咖啡抑制食欲等，明星因为工作不得不在短时间内瘦身，对于我们普通人还是希望大家能在健康的生活方式之下减肥瘦身。
