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辟谷养生减肥正确方法与操作步骤
虔修辟谷班有什么课程
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第1个回答 2019-08-03
浙江德清县乾元镇丁志明老师有在做辟谷培训。
相似回答
道家如何
辟谷养生减肥
,有2种
方法
,你觉得靠谱吗?
视频时间 01:33
在家清水
辟谷
21天的
正确方法
答:
第一阶段:前3天断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)选择自己喜欢吃的吃完最后一顿晚餐以后
,就要开始21天减肥法的最残酷的3天断食了,这3天主要是为了让我们脱离对食物的依赖心理,并且排出体内的垃圾。第二阶段:
中8天蔬菜水果餐,不可过量
(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶...
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怎样辟谷减肥具体的方法如下
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